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Riedl, Matthias
Meine 80 best en Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Cantieni, Benita
Rückbildungs-Gymnastik
fit nach der Schwangerschaft: das best e Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur
München : Südwest , 2006 - 176 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08186-1
Umfangreiche Anleitung zur Beckenbodengymnastik und zum Körpertraining nach der nach der Autorin benannten Cantienica-Methode, beginnend etwa 6 Wochen nach einer Geburt.
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Schutt, Karin
Baby Fun
PEKIP, Massage, Spiele, Musik & Co. ; das Best e aus allen Babykursen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3373-6
Übersicht über die best en Babykurse für das 1. Lebensjahr mit Tipps für häusliche Übungen.
Stadtbücherei
Vcm 2 Schutt
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Nedebock, Ulla
Babys brauchen Musik
Die best en Kitzellieder, Fingerspiele und Kniereiter für zwischendurch ; so fördern Sie die Entwickl
(
Humboldt : Eltern & Kind )
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86910-614-4
Gut lesbar verbindet dieser Elternratgeber grundlegende Erkenntnisse über frühkindliche Förderung durch Rhythmus, Klang und Bewegung mit Versen und Spielanleitungen für Kitzellieder, Kniereiter und...
Stadtbücherei
Sachliteratur
Vcm 2 Nede
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Zierden, Irmgard
Die best e Ernährung für die Wechseljahre
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11202-2
Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die ...
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Rubin, Franziska
Meine best en Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
vorbeugen, lindern, heilen
München : Zabert Sandman n , 2015 - 1. Aufl. - 265 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-475-9
Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.
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Foxx, Randi
Best sex
d. 101 schärfsten Stellungen
München : Basserman n , 2009 - Dt. Erstausg. - 224 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8094-2183-2
In diesem Buch finden Sie eine Menge heißer Tipps, mit denen Sie Ihr Liebesspiel würzen können. Neben Bett- und Stuhl-Action zeigt Best Sex auch Stellungen im Stehen.
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Sommer, Frank
Der best e Sex deines Lebens
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09516-5
Ein Trainingsprogramm zur Optimierung der sexuellen Performan ce des Man nes, das auf 3 Säulen steht:mentale Übungen, körperliches Training, gezielte Ernährung.
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Das Foto-Kamasutra
die best en Stellungen - früher und heute
München : Basserman n , 2013 - 159 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-2198-6
Viele Ausgaben des Kamasutra, des berühmtesten Sex-Handbuchs der Welt, sind mit kunstvollen indischen Gemälden wunderschön illustriert. Diese komplexen Bilder können die Leser jedoch verwirren, wen...
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Strehlow, Wighard
Das Hildegard-von-Bingen-Kochbuch
Die best en Rezepte der Hildegard-Küche
(
Heyne ; 85556)
München : Heyne , 2008 - Neuausg. - 229 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-453-85556-4
Lebensmittel sind die best en Heilmittel - davon war Hildegard von Bingen bereits vor 800 Jahren überzeugt. Neben Dinkel, dem sie eine besondere Heilwirkung zuschreibt, stehen zahlreiche Gemüse, Frü...
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Rubin, Franziska
Die best en Hausmittel
was wirklich hilft : schneller gesund werden und die eigene Abwehr stärken
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Mai 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 464 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-191-2
Handbuch der Naturheilkunde mit über 50 Beschwerdebildern (von Asthma über Haut, Magen- Darm zu Zahnfleischproblemen), die sich mit Hausmitteln, Tees, Homöopathie, Schüssler-Salzen, TCM, Kneipp-Anw...
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Krickau, Wilfried
Zeckenborreliose
Vorbeugung, Diagnose, Behandlung ; die neuesten Therapiemöglichkeiten bei Zeckenstichen ; wirksame B
München : Südwest , 2005 - 112 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-06832-9
Symptome, Diagnostik, schulmedizinische wie naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten, Vorbeugung, Rehabilitation bei Zeckenborreliose (Lyme-Borreliose).
Stadtbücherei
Vel 1 Krick
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Schmiedel, Volker
Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen
endlich Klartext: Welche Laborwerte wirklich wichtig sind ; was ist der best e Schutz gegen Arteriosk
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 129 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3323-1
Patientenratgeber, der mit einigen alltäglichen Fehlinformationen und Versprechen der Pharma- und Nahrungsmittelindustrie zum Thema "erhöhtes Cholesterin" aufräumt.
Stadtbücherei
Vel 2 Schmie
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die best en Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
Stadtbücherei
Vel 2 Fleck
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens - Der New-York-Times-Best seller
München : Piper , 2021 - 3. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs. Gute Verdauung
die best en Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehrals 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgeri...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Schobert, Astrid
Die 50 best en Blähbauch-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 78 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8136-2
Die Ökotrophologin informiert über mögliche Ursachen, u.a. auch für Reizdarmbeschwerden und gibt 50praktische Tipps, wie der "Blähbauch" nach erfolgreicher ärztlicher Diagnostik bekämpft werden kan...
Stadtbücherei
Vel 4 Schobe
Sachliteratur
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(bis 31.07.2024)
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Ficicioglu, Deniz
Fructopia
meine best en Rezepte ohne Fructose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8101-0
Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden.
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Hirschfelder, Alexandra
Lecker ohne ... Fruktose
genussvoll essen trotz Fruktoseunverträglichkeit ; die best en Rezepte - süßer Genuss ohne Fruchtzuck
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-864-7
Dieser handliche Ratgeber der beiden Diätassistentinnen bietet eine gute Einführung in das Thema der Fruktoseintoleranz sowie einen ausführlichen Praxisteil mit Rezepten und einem Plan zur Ernährun...
Stadtbücherei
Vel 6 Hirsch
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Grifka, Joachim
Die Schulterschule
Selbsthilfe bei Schulterbeschwerden ; Diagnose und Therapie ; die best en Übungen
(
rororo ; 61056)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2004 - Orig.-Ausg. - 123 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61056-1
Ratgeber zur Selbsthilfe bei Schulterbeschwerden mit ausführlichem Übungsteil.