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Strunz, Ulrich
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen : Wie Sie vorbeugen und Ihre Selbsthe
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe - 253 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60687-6
Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden ...
Sachliteratur
2401686X
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Fleck, Anne
Gesünder geht?s kaum
Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4
Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele...
Stadtbücherei
Vcl 2
Fleck
Sachliteratur
24016882
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
fit und gesund für immer - das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Sachliteratur
24007858
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Franck, Rolf C.
Das Welpen-ABC
junge Hunde positiv fördern und erziehen. Von Auf-den-Arm-Nehmen bis Zerrspiele
München : Cadmos Verlag , 2016 - 95 S. ISBN 978-3-8404-8541-1
Stadtbücherei
Xbp 20
Fran
Sachliteratur
23040082
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Kinder- Jugendbuch
24011915
entliehen
(bis 13.09.2024)
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Sachliteratur
24005716
entliehen
(bis 12.09.2024)
1 Vorbestellung
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
Sachliteratur
24006803
entliehen
(bis 12.09.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachliteratur
24004017
entliehen
(bis 18.09.2024)
1 Vorbestellung
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Sachliteratur
24003280
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
Sachliteratur
24002568
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Weiner, Christine
Keine Angst vor großen Tieren
so zähmen Sie Ihren Chef ; die richtige Strategie für jeden Typ ; [extra: der große Cheftypentest]
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0702-2
Die Autorin entwickelt eine Chef-Typologie nach Tieren (Löwe, Ameise, Eichhörnchen, Fuchs, Kaninchen, Elefant und Gorilla) und gibt, gegliedert nach den einzelnen Typen, Tipps für den möglichst ges...
Stadtbücherei
Beruf
Hr
Wein
Sachliteratur
20035134
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch...
wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst
Berlin : Ullstein , [2023] - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9
Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns verändern können und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio...
Sachliteratur
23027697
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Borrosch, Friedrich
Konz
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 975 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3
Konz – die Nummer eins der Steuerratgeber Das leicht verständliche Standardwerk unter den Steuer-Ratgebern ist der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber ...
Sachliteratur
23027723
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Borrosch, Friedrich
Konz 2024. 1000 ganz legale Steuertricks
Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2024. Für Ihre Steuererklärung 202
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 863 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6
Konz. 1000 ganz legale Steuertricks – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschunge...
Sachliteratur
2302773X
entliehen
(bis 04.09.2024)
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Aufderheide, Ulrike
Klimafest und artenreich - das Naturgartenprinzip
Klimakrise verstehen und Gärten naturnah verwandeln
Darmstadt : pala verlag , 2023 - 170 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-89566-429-8
Die Biologin und Naturgartenexpertin stellt Naturgärten als Bausteine im Ökosystem vor, die die Auswirkungen des Klimawandels abfedern und die Artenvielfalt fördern können. Mit Experteninterviews u...
Stadtbücherei
Xbo 32
Aufd
Sachliteratur
23023335
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Rieger, Jörg
iPhone für Senioren
(
Vierfarben ;
0945 )
Bonn : Vierfarben , © 2023 - 3., aktualisierte Auflage - 454 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0945-2
Darstellung von Inbetriebnahme und sinnvoller Nutzung eines iPhones unter iOS 14.
Stadtbücherei
Wgn 10
Rieg
Sachliteratur
23021964
entliehen
(bis 13.09.2024)
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Hambrecht, Katja
Power für den Beckenboden
das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben
München : riva , © 2016 - 1. Auflage - 237 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2048-3
Vorliegendes Buch ist ein umfassender Ratgeber für ein erfülltes Sexleben für Frauen. Im Mittelpunkt stehen ca. 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle mit...
Sachliteratur
23023110
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
Sachliteratur
23021970
entliehen
(bis 19.09.2024)
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Die richtige Ernährung bei rheumatischen Gelenkentzündungen rückt immer stärker in den Fokus. Ohne die notwendige medikamentöse Behandlung ersetzen zu wollen, bietet vorliegendes Buch den Betroffen...
Stadtbücherei
Vel 71
Keys
Sachliteratur
23023133
entliehen
(bis 19.09.2024)
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
Stadtbücherei
Vel 6
Scholl
Sachliteratur
23023257
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(bis 05.09.2024)
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Kratt, Regina
Die gesunde Mikronährstoff-Küche
über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3
Ratgeber und Rezeptbuch für eine schrittweise Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikronährstoffen, welche unterstützend zur gesunden Lebensführung eingesetzt w...
Sachliteratur
23023823
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Froböse, Ingo
Muskeln ? die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.
Sachliteratur
23022843
entliehen
(bis 07.09.2024)
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Kolb, Christiane
Aufklärung von Anfang an
mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen - Für Eltern von Kindern von 0 bis 10
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31189-7
Ratgeber für Eltern zur Aufklärung von Kindern von 0 bis 10 Jahren und für Eltern selbst, sich über ihre eine eigene Haltung zu sexuellen Themen bewusst zu werden.
Sachliteratur
23021929
entliehen
(bis 12.09.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2021 - ungekürzte Lesung - 2 MP3-CDs (615 Minuten) : 15,00 EUR ISBN 978-3-86909-308-6
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
CD Hörbücher
23006086
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Konz 2023. 1000 ganz legale Steuertricks
39.2023
Der Ratgeber für alle Steuerzahler
(
Knaur ;
79160 )
München : Knaur , 2022 - Völlig überarbeitete Neuausgabe für das Jahr 2022 - 864 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-79160-8
Der bewährte "Klassiker" unter den Steuerratgebern bietet vielseitige Tipps zur Steuererklärung für das Steuerjahr 2022.
Sachliteratur
20052357
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
krank ohne Grund : Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen : mit 4-Woche
(
Heyne ;
60528 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , [01/2020] - Taschenbucherstausgabe - 256 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60528-2
Ratgeber zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten bei Übersäuerung des Körpers und zur Herstellung der Säure-Basen-Balance.
Sachliteratur
2004970X
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(bis 05.09.2024)
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Imlau, Nora
In guten Händen
Wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen
Berlin : ullstein , 2022 - 1. Auflage - 351 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20208-7
"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen...
Sachliteratur
21048053
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Mogi, Ken
Nagomi
Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude
Köln : Dumont Buchverlag , 2022 - 167 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8162-8
Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buc...
Sachliteratur
21046598
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Lifehacks - Katze
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-8338-6448-3
Du suchst nach neuen Ideen, wie Du Deinen Stubentiger angemessen unterhalten kannst, willst ihn mit einer selbstgebauten Katzenhöhle überraschen oder wartest schon lange auf den ultimativen Trick g...
Stadtbücherei
Xbp 21
Life
Sachliteratur
20037331
entliehen
(bis 04.09.2024)
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Leyen, Katharina von der
Charakterhunde
140 Rassen und ihre Eigenschaften
München : blv , 2011 - 5., überarb. Aufl., Neuausg. - 159 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0832-6
Als Entscheidungshilfe für künftige Hundehalter werden hier 140 beliebte Hunderassen mit ihren typischen Charaktereigenschaften und Bedürfnissen vorgestellt.
Stadtbücherei
Xbp 20
Leye
Sachliteratur
19052958
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Richter, Gabriele
Gräser & Bambus
gestalten, pflanzen, pflegen
Stuttgart : Kosmos , 2014 - 79 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-440-14247-9
Der schmale praktische Ratgeber informiert über alles Wissenswerte zur Gestaltung und zum Umgang mit Gräsern und Bambus und stellt die wichtigsten Sorten in kurzen Porträts vor.
Stadtbücherei
Xbo 19
Richt
Sachliteratur
19052941
entliehen
(bis 14.09.2024)
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Gufler, Tom
Kreative Fotoaufgaben - Kinder & Familie
Schritt für Schritt zu besseren Fotos und wertvollen Erinnerungen
Hannover : Humboldt , [2019] - Originalausgabe - 240 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-093-7
Kurz gehaltener, praktischer Ratgeber für Eltern, die nach Informationen fototechnischer Art und nachahmbaren Anregungen suchen, wie sie ihre Kinder besser, natürlicher und variantenreicher ins Bil...
Stadtbücherei
Wsn 13
Gufl
Sachliteratur
21011239
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Ebert, Michael
Fotografieren für Kids
Kinder entdecken die Welt der Fotografie und wie man die Welt fotografiert
Heidelberg : dpunkt.verlag , 2020 - 3., aktualisierte Auflage und erweiterte Auflage - 216 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-86490-678-7
Die Foto-Anleitung für Kinder erklärt die Grundlagen des Fotografierens, den Umgang mit einer Digitalkamera, mit Smartphones und der Bildgestaltung sowie Bildnachbearbeitung. Mit Tipps für die Foto...
Kinder- Jugendbuch
21012909
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Ritter, Jenny
Einfach fotografieren mit Jenny & Basti
so macht fotografieren lernen Spaß!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 248 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-5528-7
Der Fotoratgeber vermittelt fotografisches Basiswissen mit zahlreichen Bildbeispielen sowie mit vielen Fotoübungen.
Sachliteratur
21012081
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
"Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlich...
Sachliteratur
21010265
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Sachliteratur
21011554
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
Sachliteratur
19054589
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Mu¨nchen : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
Sachliteratur
21003623
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Raith-Paula, Elisabeth
Was ist los in meinem Körper?
Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit
München : Droemer Knaur , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65854-3
Der Ratgeber Nr. 1 zur sexuellen Aufklärung für junge Mädchen und Frauen, geschrieben von der Frauenärztin Dr. med. Elisabeth Raith-Paula. Kompetent, erfrischend natürlich und ohne falsche Tabus s...
Kinder- Jugendbuch
20018910
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Henning, Ann-Marlene
Sex verändert alles
Aufklärung für Fortgeschrittene
Hamburg : Rowohlt , Oktober 2019 - Originalausgabe - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00110-9
Sex - ein Thema, das neugierig macht, aber mit Scham und Unsicherheit behaftet ist. Die Sexologin Ann-Marlene Henning beantwortet offen und direkt Fragen, die Ihr schon immer mal stellen wolltet, g...
Kinder- Jugendbuch
20018601
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Cox, Lizzie
Nur für Boys
alles was du wissen musst
Ravensburg : Ravensburger Buchverlag , [2018] - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-473-55455-3
Wie kommt man am besten durch die Pubertät? Was verändert sich körperlich und warum fühle ich mich manchmal so anders in meiner Haut? Wie läuft das mit den Mädchen und was ist eigentlich "normal"? ...
Kinder- Jugendbuch
20018760
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Cox, Lizzie
Nur für girls
alles was du wissen musst
Ravensburg : Ravensburger Buchverlag , [2018] - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-473-55456-0
Handlicher Ratgeber rund um die Pubertät (u.a. körperliche und seelische Veränderungen, Körperpflege, Verhütung, Sexualität) mit besonderem Blick auf jene Gefahren, denen zahlreiche Mädchen heutzut...
Kinder- Jugendbuch
20018777
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Nützel, Nikolaus
Was ist Liebe?
eine Frage, viele Antworten
München : arsEdition , [2018] - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8458-1879-5
Die Frage "Was ist Liebe?" hält zahlreiche Antwortmöglichkeiten bereit. Und die Vielfalt dieser Antworten sollte uns freuen. Jugendratgeber zum Thema "Aufklärung". Ab 14.
14-jährige Teenager, 44-j...
Stadtbücherei
6 Mcl 1
Nuet
Kinder- Jugendbuch
20018849
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Byrne, Rhonda
The Greatest Secret - Das größte Geheimnis
Hamburg , 2020 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7499-0211-8
The Greatest Secret - Das größte Geheimnis ist ein Quantensprung, der über die materielle Welt hinaus in den spirituellen Bereich führt, in dem alles möglich ist. The Greatest Secret - Das größte G...
Sachliteratur
20020054
entliehen
(bis 07.09.2024)
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Juul, Jesper
Leitwölfe sein
liebevolle Führung in der Familie
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2016 - 215 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86404-8
Als Gründer der Familienwerkstatt "familylab international" ermutigt der bekannte Familientherapeut Mütter und Väter dazu, den eigenen Führungsstil in der Familie zu überdenken und in eine Richtung...
Sachliteratur
16059056
entliehen
(bis 18.09.2024)
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Borgeest, Gunda
Ordnung nebenbei
Aussortieren, aufräumen, aufatmen
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 224 Seiten, mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0110-0
Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden - wer wünscht sich das nicht? Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es geht. Ihr Motto: Nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön mach...
Sachliteratur
16058148
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Das Nachlass-Set
Testament, Vermögensübersicht, Digitaler Nachlass, Bestattungsverfügung
Berlin : Stiftung Warentes , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 144 Seiten, Mit Formularen zum Heraustrennen : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0041-7
Sie möchten Ihre Lieben bestens versorgt wissen, doch scheuen sich, ein Testament zu verfassen? Mit dem Nachlass-Set der Stiftung Warentest ist es ganz einfach. Übersichtlich und praxisnah zeigt es...
Sachliteratur
20007675
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Riedl, Matthias
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesunde Ernährung prägen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7328-7
Alles wird gut – diese Sicherheit wünschen sich alle Mamas und Papas. Die Zeit zwischen Schwangerschaft und drittem Geburtstag ist die prägendste im Leben. Jetzt alles richtig zu machen, ist der Tr...
Stadtbücherei
Vcm 21
Kochbu
Sachliteratur
20006744
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Morschitzky, Hans
Wenn Angst das Leben bestimmt
Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen
Ostfildern : Patmos , 2019 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3
Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, S...
Stadtbücherei
Mcl 32
Morsch
Sachliteratur
20006767
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 3. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
»Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem ...
Sachliteratur
20006031
entliehen
(bis 07.09.2024)
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Bien, Ulrich
Einfach. Alles. Merken.
Das perfekte Gedächtnistraining. Geniale Merktechniken
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2015 - 4. Auflage - 248 Seiten, 50 Abbildungen, plus DVD: Der Kompakt- : 24,99 EUR ISBN 978-3-86910-512-3
Einfache Merktechniken, sofort einsetzbar! Namen und Gesichter, Zahlen und Fakten, Telefonnummern und Termine, Vokabeln und viele andere Dinge mühelos einprägen? Einfach. Alles. Merken. ist ein kre...
Sachliteratur
20002809
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32
Bern
Sachliteratur
1903554X
entliehen
(bis 18.09.2024)
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Stadtbücherei
Ngl 41
Thei
Sachliteratur
19014355
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Biemann, Christoph
Buchstabenzauber
Wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern - Vom beliebten Moderator aus 'Die Sendung mit der Maus'
München : mosaik , 2019 - Originalausgabe - 191 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39352-7
Lesen ist der Schlüssel zur Welt, das weiß jedes Kind. Und doch tun sich viele unserer Jüngsten schwer damit, sich fürs Lesen zu begeistern und einen Zugang zu Büchern und Geschichten zu finden. El...
Sachliteratur
19033085
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Margil, Irene
Lies mal vor!
Vorlesetipps vom Profi für alle von 9 bis 99
Hamburg : Carlsen , 2019 - 1. Auflage - 108 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-551-18947-9
Lesen kann fast jeder irgendwann, klar. Dazu gehört auch vorzulesen - egal, ob das Referat in der Schule, die Lieblingsgeschichte für die kleine Schwester oder die Rede zum 90. Geburtstag von Opa. ...
Kinder- Jugendbuch
1903317X
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9
Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige...
Stadtbücherei
Xeo 250
Ried
Sachliteratur
19022162
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Gesund und entspannt mit Ayurveda
München : DK , 2018 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9
Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Stadtbücherei
Vek 35
Gesu
Sachliteratur
19022436
entliehen
(bis 12.09.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs. Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehrals 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgeri...
Sachliteratur
19022179
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Fasse, Markus
Instagram
alle Funktionen, Tipps und Tricks : für alle Android-Smartphones und all iPhones
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 127 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0038-7
Leicht verständliche Anleitung für den Einstieg in die Nutzung von Instagram mit dem Smartphone fürAnwender ohne Vorkenntnisse.
Sachliteratur
1901542X
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Berning, Torsten
101 Dinge die ein Wohnmobil-Liebhaber wissen muss
München : Bruckmann , 2019 - 2., unveränderter Nachdruck - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-1155-0
Seit wann gibt es eigentlich Wohnmobile? Wie groß ist das größte Wohnmobil der Welt? Und warum ist der Kühlschrank im Camper immer so klein? Vom Wunschgedanken, im Auto bequem die Nacht zu verbring...
Sachliteratur
19011429
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Colquhoun, Denise
Besser aufräumen, freier leben
Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , [2018] - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-190-9
Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten.
Stadtbücherei
Bauen & Wohnen
Nn
Colq
Sachliteratur
18029492
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Kollegah
Das IST ALPHA!: Die 10 Boss-Gebote
München : riva , 2018 - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0167-3
Achtung Klappentext: Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans - Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss w...
Stadtbücherei
Mbm 31
Koll
Sachliteratur
18027760
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(bis 28.09.2024)
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Stärk, Johannes
Assessment-Center erfolgreich bestehen
das Standardwerk für anspruchsvolle Führungs- und Fach-Assessments
Offenbach : Gabel , 2011 - 341 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-86936-184-0
Ausführliches Handbuch zu Assessment-Centern, das vor allem für Bewerber zur systematischen Vorbereitung dient - aber auch geeignet für Personalverantwortliche und andere an diesen Auswahlverfahren...
Stadtbücherei
Beruf
Hrk
Stae
Infothek Beruf
18014865
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
Sachliteratur
18003347
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(bis 03.09.2024)
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Sachliteratur
05025444
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2015 - 3., überarb. Aufl. - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-50253-3
Ein Partnerschaftsberater vermittelt konstruktive und gut nachzuvollziehende Strategien für eine gelingende Partnerschaft, wobei er sich an den Stärken einer Beziehung orientiert.
Sachliteratur
15058118
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(bis 10.09.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 177 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
Sachliteratur
17020344
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Taylor, David
Digitale Fotografie - Der 20-Wochen-Kurs
München : DK , [2016] - 360 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3129-0
Fotoschule für ambitionierte Einsteiger, die eine Spiegelreflexkamera oder eine spiegellose Systemkamera mit Wechselobjektiven besitzen. Jedes der 20 identisch aufgebauten Themenkapitel bietet eine...
Sachliteratur
17021009
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Boos, Marcus
Fotografieren lernen mit marcusfotos.de
Schritt für Schritt zu besseren Bildern
Hannover : Humboldt , [2017] - Originalausgabe - 208 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-360-0
Der Autor ist in der Fotoszene durch seinen YouTube-Kanal mit wöchentlich erscheinenden Videotutorials bekannt. Sein Buch wendet sich ebenfalls an Hobbyfotografen ohne große Vorkenntnisse und vermi...
Sachliteratur
17020985
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Gapp-Bauß, Sabine
Depression und Burn-out überwinden
Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2015 - 330 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-86731-172-4
Der Ratgeber beschreibt Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burn-out, fördert das Verstehen,erörtert Sinnfragen und empfiehlt praktisch durchführbare Maßnahmen sowie Übungen für Körper und S...
Sachliteratur
17013451
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Kettermann, Karsten
Mit Spaß besser fotografieren
Kompakte Rezepöte für alle Motive
Burgthann : Markt + Technik , 2016 : 19,95 EUR ISBN 978-3-945384-53-4
Dieses Buch nähert sich dem Thema digitale Fotografie aus einem etwas anderen Blickwinkel. Der Spaß beim Fotografieren steht im Vordergrund. Um dieses Buch mit Gewinn zu lesen, wird kein speziell...
Sachliteratur
16032841
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(bis 28.09.2024)
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Hauschild, Günter
Der Fotokurs für junge Fotografen
ein Buch zum Lesen, Lernen, Ausprobieren
(
Vierfarben : Fotografie )
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 190 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0202-6
Fotografieren ist kinderleicht? Stimmt! Aber wenn es nun doch einmal schwieriger wird und die Fotos nicht so toll werden? Dann gibt es zum Glück dieses Buch hier, in dem Du schnell nachschauen kann...
Stadtbücherei
6 Wsn
Hausch
Kinder- Jugendbuch
16008260
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Sachliteratur
1505593X
entliehen
(bis 18.09.2024)
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Weber, Sandra
Bildbearbeitung für Senioren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2016 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71177-2
Einführung für Einsteiger (nicht nur Senioren) in die wesentliche Funktionen von 2 kostenlosen Bildbearbeitungsprogrammen. Relativ große Schrift, daher wenig Platz für Tiefgang. Einzelheiten werden...
Sachliteratur
16014993
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Schobert, Astrid
Die 50 besten Blähbauch-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 78 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8136-2
Die Ökotrophologin informiert über mögliche Ursachen, u.a. auch für Reizdarmbeschwerden und gibt 50praktische Tipps, wie der "Blähbauch" nach erfolgreicher ärztlicher Diagnostik bekämpft werden kan...
Stadtbücherei
Vel 4
Schobe
Sachliteratur
16015814
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Pinske, Jörn
Frühbeet-Gärtnern
Anbausaison verlängern ; Ernte steigern
München : BLV , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1480-8
Durch den Anbau im Frühbeet kann eine frühere Ernte und eine längere Erntephase erreicht werden. Indiesem Ratgeber erfährt der Hobbygärtner alles über verschiedene Modelle, Selbstbau eines Beetes b...
Stadtbücherei
Xbn 25
Pins
Sachliteratur
16006701
entliehen
(bis 18.09.2024)
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Maschmeyer, Carsten [Verf.]
Die Millionärsformel
der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit
München : Ariston , [2016] - 352 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20108-6
Reichwerden beginnt im Kopf! Die traditionellen Geldanlagen funktionieren nicht mehr. In der Nullzinswelt haben die alten Gesetze des Vermögensaufbaus ihre Gültigkeit verloren. Noch nie war es so ...
Stadtbücherei
Hdk 70
Maschm
Sachliteratur
16002437
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Betz, Robert
Werde der du sein willst
Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4814-8
Sammlung inspirierender Gedanken des Psychologen und Sozialpädagogen Robert Betz, die den Lesern dabei helfen sollen, ihr Bewusstein und Denken so zu verändern, dass ein glücklicheres Leben möglich...
Sachliteratur
1503664X
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!
so sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
München : Goldmann : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4
Lebenscoaching vom Bestsellerautor. Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-...
Sachliteratur
15036044
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Engelke, Klaus
Gesund zu Fuß
Hallux, Fersensporn & Co.
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2014 - 1. Aufl. - 109 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-086-4
Dieser Ratgeber beschreibt die normalen Funktionsanforderungen, die häufigsten Fehlstellungen und Erkrankungen des Fußes sowie vorbeugende Maßnahmen und therapeutische Behandlungsansätze.
Sachliteratur
15017242
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Kraus, Christina
Natürlich schön
Naturkosmetik leicht gemacht
Igling : Ed. Michael Fischer , 2015 - 1., Aufl. - 160 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-86355-294-7
Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze. Wie einfach das ist und wie gut das Ihrer Haut und Ihnen selbst tut, zeigt Ihnen die Apothekerin und Gründerin vo...
Sachliteratur
15019606
entliehen
(bis 19.09.2024)
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Gut essen bei Osteoporose
[über 80 Rezeptideen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8
Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung,Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen ...
Sachliteratur
15018121
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Hale, Rachael
101 Rassehunde
Porträts, Charakter, Merkmale
München : Knesebeck , 2008 - Dt. Erstausg. - 216 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89660-562-7
Ob eleganter Afghane oder zotteliger Terrier, treuer Labrador oder selbstständiger Collie - Hunde verschiedener Rassen unterscheiden sich nicht nur in ihrem Aussehen, sondern auch in ihrem Charakte...
Stadtbücherei
Xbp 20
Hale
Sachliteratur
14007523
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Das etwas andere Kamasutra
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2008 - 186 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1244-2
23 "Top-Stellungen" aus dem Kamasutra inkl. Variationen in eindeutigen, aber nicht obszönen Farbfotos in der Bandbreite von Anfängerstellungen bis hin zu Techniken für Experten.
Sachliteratur
13013571
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Hagmann, Katrin
Der Gassi Coach
Erziehen beim Spazierengehen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2681-8
Erziehungstipps für den täglichen Spaziergang mit dem Vierbeiner und Vorschläge für Themenspaziergänge, mit speziellen Hinweisen für Welpen und erwachsene Hunde.
Stadtbücherei
Xbp 20
Hagm
Sachliteratur
13013256
entliehen
(bis 11.09.2024)
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DeClair, Caroline
Wer bin ich - Abenteuer Selbsterkenntnis
Ein psychologisch-mystischer Ratgeber für Frauen
Saarbrücken : Iris , 2012 - 1. Aufl. - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89060-606-4
Mit einer gelungenen Mixtur aus Psychologie, Astrologie und Mystik - Archetypenlehre, Enneagramm, emotionale Intelligenz, Farbpsychologie, Horoskop, Numerologie u.a.m. - leitet die Autorin Frauen a...
Sachliteratur
12034118
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(bis 17.09.2024)
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50 kleine Gärten von 20 bis 150 qm
das Ideenbuch
München : Callwey , 2012 - 191 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-7667-1948-5
Unter verschiedenen Gesichtspunkten wie gerade Linien, Verrückt nach Pflanzen, Aufwand, Wasser, Wohnzimmer im Grünen und besondere Gärten porträtiert die Autorin 50 Gärten zwischen 18 und 150 qm un...
Stadtbücherei
Xbo 32
Fuenf
Sachliteratur
13003056
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(bis 06.09.2024)
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Stadtbücherei
6 Vco Good life!
Hirsch
Kinder- Jugendbuch
12025675
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(bis 17.09.2024)
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Stadtbücherei
6 Vco
Hirsch
Kinder- Jugendbuch
12025669
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(bis 17.09.2024)