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Bild Beschreibung Standort Medium
Ellwanger, Siegfried
Boxen basics

Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl. - 167 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50758-6

Einführung in den Amateurboxsport mit Trainingsplanung, Technik- und Taktikerläuterungen.
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2015
Stadtbücherei
Ybo  Ellw

Sachliteratur
15016839

verfügbar
Zilliken, Monika
Fechten basics
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50546-9

Nach Informationen zu Geschichte, zu den Waffen, zur Kleidung, zum Schutz und zur Sicherheit werden Schritt für Schritt Technik, Regeln, Taktik sowie Trainingsformen erklärt und auf die Anforderung...
[mehr]  |  Zugang: 06.08.2008
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybo  Zill

Sachliteratur
08017438

verfügbar
Baur, Christof
Muskeln

Anatomie und Training
München : Bassermann , 2008 - 128 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8094-2173-3

Neben einführenden Informationen über richtiges Trainieren und gesunde Ernährung werden 80 Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen beschrieben.
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2008
Stadtbücherei
Ybo  Baur

Sachliteratur
08013954

verfügbar
Der neue Muskel-Guide
gezieltes Krafttraining, Anatomie
München : BLV , 2006 - Neuausg., 7. Aufl. - 144 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8354-0014-6

Ein Ratgeber zum Muskeltraining der besonderen Art: Dieser geht anders als die üblichen Trainingsanleitungen vom rein anatomischen Ansatz aus.
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2007
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybo  neue

Sachliteratur
07019175

verfügbar

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