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Bild Beschreibung Standort Medium
Langendoen, John
Das Taping-Selbsthilfe-Buch

88 Tapes - Step by Step
: Trias , 2017 - 2. Auflage - 271 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6088-6

Schritt für Schritt: Tapen - aber richtig! Unverzichtbar ist Taping mittlerweile für Physio-Profis, Sportler und Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat. Wen wundert es: Die Methode ist ne...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2019
Stadtbücherei
Vek 11  Lang

Sachliteratur
19016500

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1

Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2017
Stadtbücherei
Vek 11  Bart

Sachliteratur
17015945

verfügbar
Faszien-Training
München : Dorling Kindersley , [2017] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3267-9

Mit Hilfe von Faszienrolle und Bällen werden Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Gleichgewichtsstörungen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden in Beruf und Alltag gefördert. Zahlreiche Übun...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Vek 11  Fasz

Sachliteratur
17013113

verfügbar
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und
Berlin : Quintessenz Berlin , 2016 - 1. Aufl. - IX, 187 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-273-2

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übu...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2016
Stadtbücherei
Vek 11  Stech

Sachliteratur
16017890

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Vek 11  Bart

Sachliteratur
15016796

verfügbar

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