Sprache


E-Book

Status
online

Zweigstelle
Onleihe
Onleihe 24/7
Autor:Ruge, Nina
Titel:Der Verjüngungs-Plan
Beteiligte:Hentschel, Stephan
Titelzusatz:Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
Erschienen:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023. - 192 S.
ISBN13:978-3-8338-8947-9
EAN:9783833889479
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:ebook
Zusammenfassung:Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefernauch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitendenRezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
50616810 Onleihe Online-Bibliothek online

In meinem Konto anmelden.