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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Despeghel, Michael
Titel:Wer besser schläft, ist länger wach
Titelzusatz:Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
Verfasserangabe:Michael Despeghel
Erschienen:München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007. - 160 S.. - Ill., graph. Darst. - 24 cm
ISBN13:978-3-426-64535-2
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Vcx Desp
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Schlaf ; Schlafprogramm ; Ratgeber
Annotation:Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
07039344 Stadtbücherei Vcx Desp verfügbar
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