Drucken
Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7
Maximal 600 Kalorien pro Portion! Mit Grundlagen und Nährwerttabellen vom Fitness- und Ernährung scoa
Edition Michael Fischer , 2023 - 80 S. ISBN 978-3-7459-2308-7
One-Pot-Gerichte sind wieder voll im Trend! Und dabei muss es nicht der obligatorische Fetablock mit Tomaten und Pasta sein, den wir aus dem Netz kennen. Dieses Buch enthält kreative, schnelle, sup...
Drucken
Langwasser, Maria
Leitfaden vegetarische Ernährung
Mathias Lempertz GmbH , 2013 - 399 S. ISBN 978-3-943883-25-1
"Nein danke, ich bin Vegetarier!" Die Anzahl von spöttischen, mitleidigen oder einfach nur verwunderten Blicken, die man mit dieser Äußerung in Restaurants, in der Kantine oder im Freundeskreis ern...
Drucken
Schilling, Rene
Low Carb Diät
Ernährung ohne Kohlehydrate
via tolino media , 2023 - 52 S. ISBN 978-3-7579-4520-6
Die Low Carb Diät, auch bekannt als kohlenhydratarme Diät, ist eine Ernährung sweise, bei der der Verzehr von Kohlenhydraten auf ein Minimum reduziert wird. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energieq...
Drucken
Haufe, Karina
Low FODMAP
So funktioniert die FODMAP-arme Ernährung bei Reizdarm und Unverträglichkeiten. Rezepte für jeden Ta
Humboldt , 2020 - 160 S. ISBN 978-3-8426-2931-8
Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall - ein Reizdarm geht mit unangenehmen Beschwerden einher. Mit der Low-FODMAP-Methode gelang es der Ernährung sexpertin Karina Haufe, die Beschwerden vieler ihrer Pa...
Drucken
Iburg, Anne
Mama-Food
die beste Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Trias , 2014 - 178 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6849-3
Saure Gurken, Wurst mit Schokocreme, Kekse mit Knoblauchbutter - Gelüste wie diese lassen Sie wissend schmunzeln? In der Schwangerschaft treiben Essgewohnheiten manchmal die tollsten Blüten. Vieles...
Drucken
Kuttnig-Urbanz, Susanne
MEEHR DAVON
Gesunde Ernährung mit Omega-3-Öl in jeder Mahlzeit
Buchschmiede , 2023 ISBN 978-3-99152-824-1
Der Tag, an dem ich begann, mich von innen zu pflegen Ich lege Wert auf meine Gesundheit und tue dafür auch einiges. Dazu gehört für mich das tägliche Kochen mit frischen Zutaten. Bis vor zwei Jahr...
Drucken
Riedl, Dr. med. Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährung sfragen
ZS Verlag GmbH , 2020 - 477 S. ISBN 978-3-96584-127-7
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder Fleisch aus der Retorte eine gesunde Alternative? Welche Vorteile hat Einkaufen nach dem neuen Nutri-Score? Was essen bei Glutenunverträglichkeit? ...
Drucken
Funfack, Wolf
Metabolic Balance - das Stoffwechselprogramm
das Standardwerk zur individuellen Ernährung sumstellung
südwest , 2014 - 325 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-14908-6
Dieses umfassende Grundlagenwerk zu dem Erfolgsprogramm Metabolic Balance® enthält detailreiches, leicht verständliches Hintergrundwissen zu den Themen Ernährung , Verdauung und Gesundheit und viele...
Drucken
Funfack, Wolf
Metabolic Balance - die Diät
das individuelle Ernährung sprogramm für ein gesundes Körpergewicht
südwest , 2014 - 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-15018-1
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen mit Metabolic Balance®! Diese einzigartige Methode zur Gewichtsabnahme wird von Ärzten und ausgebildeten Betreuern auf jeden Teilnehmer individuell zugeschnitten....
Drucken
Drucken
Faustmann, Cornelia
Mit der Fünf-Elemente-Ernährung durch das ganze Jahr
Die besten Tipps und Tricks zusammengestellt von Connyfoodie
Buchschmiede , 2023 ISBN 978-3-99152-125-9
Sie wollen fit und energiegeladen durch das gesamte Jahr gehen? Sie wollen sich einfach nur sorgenfrei wohlfühlen? Die Welt der Fünf-Elemente-Ernährung kann zahlreiche Tipps und Tricks liefern, um ...
Drucken
Michalsen, Prof. Dr. Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Insel Verlag , 2019 - 368 S. ISBN 978-3-458-76230-0
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
Drucken
Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Wiley , 2021 - 368 S. ISBN 978-3-527-83514-0
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch ezeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstie...
Drucken
Worm, Nicolai
Natürlich Low-Carb
warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist und Zivilisationskrankhei
riva Verlag , 2016 - 304 S. ISBN 978-3-95971-229-3
Das spannende und provokante Kultbuch "Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!" in seiner neuesten Auflage. Der Ernährung sspezialist, Bestsellerautor und Erfinder der "LOGI-Methode", Nicolai Worm...
Drucken
Janssen, Katharina
Natürlich Veggie!
vegetarisches Kochbuch für Anfänger, 150 vegetarische Rezepte für eine gesunde & ausgewogene Ernähru
Kitchen Champions Verlag , 2021 - 200 S. ISBN 978-3-949355-12-7
Möchten auch Sie wissen, wie sich eine ausgewogene vegetarische Ernährung im Alltag umsetzen lässt, sodass keine Mangelerscheinungen auftreten? Welche Nähr- und Vitalstoffe sind im Rahmen einer veg...
Drucken
Back, Evelyn
Oh happy brain ...
mit der richtigen Ernährung fit durch den Büroalltag
Books on Demand GmbH , 2016 - 35 S. ISBN 978-3-7412-4993-8
Ausgewogene Ernährung ist kein Selbstzweck. Wir machen uns Gedanken darum, wie eine optimale Ernährung für uns aussehen müsste, weil wir lange gesund, körperlich attraktiv, geistig leistungsfähig u...
Drucken
Despeghel, Michael
Ran an den Bauch
das Ernährung sprogramm
Gräfe und Unzer , 2012 - 96 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3067-9
Neueste Studien zeigen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfahren Sie in diesem Buch. Bauchfett produziert Hormone, greift in...
Drucken
Rabus, Kathy
Reset your Body
Entdecke durch individuelle Ernährung ein neues vitales Körpergefühl
Lübbe Life , 2020 - 320 S. ISBN 978-3-7325-9526-6
Morgens immer müde und abends ständig wach? Wer von andauernder Müdigkeit geplagt wird, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder gar schlechte Laune hat, der isst oft falsch. Mit dem Buch von Kathy Rab...
Drucken
Willand, Golo
Rezepte für einen Schlankmacher-Stoffwechsel
Abnehmen mit maststoffarmer Ernährung
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 192 S. ISBN 978-3-8338-7773-5
Abnehmen mit maststoffarmer Ernährung ist eine nachhaltige Lösung - das Kochbuch mit Schlankmacher-Rezepten zeigt Ihnen wie es geht! Wussten Sie, dass es in unserem Körper zwei Stoffwechselpfade gi...
Drucken
Drucken
Rias-Bucher, Barbara
Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit
Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung : 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte:
Mankau Verlag GmbH , 2016 - 97 S. Ill. ISBN 978-3-86374-310-9
Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Woh...
Drucken
Dahlke, Rüdiger
Richtig essen
Der ganzheitliche Weg zu gesunder Ernährung
dotbooks GmbH , 2018 - 376 S. ISBN 978-3-96148-014-2
Was beim Essen wirklich zählt: Der Ernährung sratgeber 'Richtig essen' von Dr. Ruediger Dahlke jetztals eBook bei dotbooks. Siegt auch bei Ihnen auf dem Teller häufig der kurzfristige Genuss über di...
Drucken
Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes
das Kochbuch mit 50 Rezepten
riva Verlag , 2018 - 112 S. Ill. ISBN 978-3-7453-0051-2
Mit Low-Carb-Ernährung den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, ...
Drucken
Janssen, Katharina
Schluss mit Arthrose!
Arthrose Kochbuch mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur natürlichen Linderung & Vorbeugung von Ge
Kitchen Champions Verlag , 2021 - 200 S. ISBN 978-3-949355-30-1
Sie sind auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten, die Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit verhelfen? Sie möchten erfahren, wie sich eine entzündungshemmende und Arthrose Ernä...
Drucken
Drucken
Lommel, Marina
Selbstbewusstsein geht durch den Magen
Mit der richtigen Ernährung zu mentaler Stärke und dem Körpergefühl deines Lebens
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 192 S. ISBN 978-3-8338-7734-6
Das Kochbuch für mehr Selbstbewusstsein: Tipps, Rezepte und ganz viel Mindset für die Extraportion Selbstliebe! Nicht nur Liebe, sondern auch Selbstbewusstsein geht durch den Magen. Denn in einem w...
Drucken
Linke, Katrin
So ernähren wir uns richtig - Das Einmaleins des Essens
Entdecke mit deinem Kind die Freude an gesundem Essen - Mit Ernährung stipps von Bas Kast - Sachbuch
Loewe Verlag , 2022 - 192 S. ISBN 978-3-7320-1696-9
Der richtigen Ernährung auf der SpurKennst du den Grund, weshalb du manchmal Heißhunger auf Süßigkeiten hast? Wusstest du, dass Ballaststoffe gar keine unnötige Belastung sind, sondern so wertvoll ...
Drucken
Konopka, Peter
Sporternährung
Grundlagen, Ernährung sstrategien, Leistungsförderung
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG , 2013 - 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8354-6109-3
Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler· Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen, von Ausdauer- bis Kra...
Drucken
Konopka, Peter
Sporternährung - eBook
Grundlagen | Ernährung sstrategien | Leistungsförderung
BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 192 S. ISBN 978-3-8354-6263-2
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssi...
Drucken
Gesing, Lena
Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung
Entdecke dein Potenzial
Meyer & Meyer , 2021 - 264 S. ISBN 978-3-8403-1398-1
An irgendeinem Punkt ihrer Karriere suchen alle Sportlerinnen und Sportler nach neuen Möglichkeiten, um ihr Leistungspotenzial zu erhöhen oder sogar maximal auszuschöpfen. Lena Gesing zeigt wie die...
Drucken
Klasen, Jörn
Starke Gelenke
die besten Ernährung sstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
ZS Verlag GmbH , 2018 - 100 S. Ill. ISBN 978-3-89883-798-9
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit...
Drucken
Setzer, Laura
Urban Farming
Gemüse anbauen, gemeinschaftlich gärtnern, Ernährung ssouveränität schaffen
Löwenzahn Verlag , 2021 - 200 S. ISBN 978-3-7066-2912-6
MITTENDRIN IM HOCHHAUSGRAU? MACHT EURE STADT GEMÜSIGER, KNALLIGER UND VOR ALLEM: ESSBAR Du möchtest deine NACHHALTIGE ZUKUNFT lieber selbst in die Hand nehmen, als das Fortschreiten der Klimakrise ...
Drucken
Vegane Ernährung
Haupt , 2016 - 337 S. ISBN 978-3-8385-4402-1
Im Spannungsfeld zwischen Trend, unkritischer Begeisterung, Vorurteilen, Ängsten und großer Medienpräsenz fällt das Urteil über die vegane Ernährung oft wenig wissenschaftlich, dafür aber umso emot...
Drucken
Yummypilgrim,
Vegane Familienküche mit Yummypilgrim
60 gesunde Lieblingsrezepte für Kinder vom Kleinkind- bis zum Grundschulalter. Mit FAQs zur veganen
Edition Michael Fischer , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-7459-1718-5
Gesund vegan kochen für deine Kids - mit Youtuberin Mira von yummypilgrim! Vegane Ernährung für Kids? Mira vom Youtubekanal yummypilgrim zeigt, wie's geht. Vom Kleinkindalter an bis in die Schulzei...
Drucken
Janssen, Katharina
Veganes Kochbuch für Anfänger
150 vegane Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung . Nachhaltiger Genuss ohne Fleisch! Ink
Kitchen Champions Verlag , 2021 - 200 S. ISBN 978-3-949355-05-9
Das Kochbuch für eine ideale vegane Ernährung ! Dieses Buch ist nicht nur ein schlichtes Kochbuch, vielmehr möchte es Ihnen zahlreiche wertvolle und interessante Informationen, Ratschläge und Tipps ...
Drucken
Schocke, Sarah
Vegetarische Ernährung für Kinder
Versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 128 S. ISBN 978-3-8338-8634-8
Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung braucht? Welche Nährstoffe könnten kritisch sein? Wie sind E...
Drucken
Hamm, Michael
Vital ab 50
Ihr Ernährung s- und Bewegungsprogramm
S. Hirzel Verlag , 2018 - 174 S. Ill. ISBN 978-3-7776-2712-0
Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährung swissenschaftler Prof. Michael Hamm z...
Drucken
Drucken
Drucken
Was das Gehirn essen will
mentale Power durch gesunde Ernährung
Klett-Cotta, J.-G.-Cotta'sche Buchhandlung Nachfol , 2018 - 376 Seiten S. ISBN 978-3-608-11104-0
Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus! Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer,als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses ...
Drucken
Seiderer-Nack, Julia
Was passiert im Darm?
neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn, Immunsystem und die richtige Ernähru
südwest , 2014 - 236 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-11815-0
Unser Darm ist mehr als nur Verdauungstrakt und er bringt täglich Höchstleitungen. Im Laufe unseresLebens transportiert er 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit durch den Körper und muss d...
Drucken
Drucken
Waibel, Karl
Abnehmen mit Qi Gong
bei gleicher Ernährung - ohne Hungergefühl - ohne Jo-Jo-Effekt
nymphenburger Verlag , 2006 - 112 S. Ill.
Meister Jins Spezialprogramm: in zehn Wochen fünf bis sieben Kilo abnehmen Die hier vorgestellten einfachen Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensener...
Drucken
Knechtle, Beat
Aktuelle Sportphysiologie
Leistung und Ernährung im Sport
Karger , 2002 - 321 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8055-7457-0
Der Mensch leISTet, was er isst. Als Mediziner, Sportphysiologe und Leistungssportler (Ultraman, im Jahr 2000 die Nr. 1 der Weltrangliste) verbindet der Autor Beat Knechtle in diesem Buch Theorie u...
Drucken
Bös, Klaus
Appetit auf Bewegung
Bewegungs- und Ernährung sprogramme für Grundschulkinder
Meyer & Meyer Fachverlag , 2007 - 200 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0342-5
Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das vorliegende Kursmanual enthält ein 12-Wochen-Programm für die Durchführung eines Bewegungsprogramms für Grundschulkinder, das um Ern...
Drucken
Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
eload24 GmbH , 2007 - 25 S. zahlr. Ill.
Nichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung . Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die A...
Drucken
Schmacker, Thomas
Das Haar in der Suppe
das bunteste Schwarzbuch zur Ernährung
Tectum Wissenschaftsverlag Marburg , 2014 - 211 S. ISBN 978-3-8288-5696-7
Xanthan, Glucuronolacton, Dinatriumguanylat. Regelmäßig stolpern wir auf den Zutatenlisten der Lebensmittelverpackungen über Begriffe, die Kampfnamen außerirdischer Riesenroboter sein könnten. Sind...
Drucken
Lückerath, Eva
Diätetik und Ernährung sberatung
Das Praxisbuch
Thieme , 2011 - 398 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8304-7446-3
Ernährung slehre und Diätetik kompakt, das ideale Praxisbuch für alle Ernährung sfachkräfte, Mediziner und Apotheker! Richtige Diätplanung und Ernährung sberatung, der Weg zur dauerhaften Verhaltensän...
Drucken
Flemmer, Andrea
Echt süß!
gesunde Zuckeralternativen im Vergleich ; mit Ernährung stipps
VAK Verlags GmbH , 2013 - 86 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95484-065-6
Alternativen zum Zucker sind heute gefragter denn je: Immer mehr Menschen leiden an Diabetes oder Übergewicht und müssen auf ihren Zuckerstoffwechsel achten. Andere wollen der Gesundheit zuliebe be...
Drucken
Jahn-Zöhrens, Ursula
Entspannt erleben: Babys 1. Jahr
alles Wichtige: Ernährung , Schlafen, gesunde Entwicklung, Pflege
Trias , 2011 - 324 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6401-3
Willkommen Baby! Von den "Flitterwochen" mit Ihrem neugeborenen Baby bis zu seinen ersten Schritten, ein spannendes Jahr liegt vor Ihnen. Vieles im Umgang mit Ihrem Kind gelingt Ihnen ganz locker, ...
Drucken
Feil, Wolfgang
Ernährung s-Coach: mehr Leistung im Sport
mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Sp
Thieme , 2005 - 158 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-2184-9
Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basi...
Drucken
Grimm, Hans-Ulrich
Die Ernährung sfalle
wie die Lebensmittelindustrie unser Essen manipuliert
Heyne , 2010 - 384 S. ISBN 978-3-641-04868-6
Sie nennen es Essen ... Aluminiumhaltige Schokolinsen, Plastikhormone in Babynahrung, gefährliche Zitronensäure in Gummibärchen: Was steckt eigentlich im Essen drin, das wir Tag für Tag bedenkenlos...
Drucken
Ernährung smedizinische Praxis
Methoden - Prävention - Behandlung
Springer , 2007 - 453 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-540-38231-7
Die Ernährung swissenschaften als eigenständiges Fach befassen sich mit Fragen der gesunden Ernährung des Menschen. Diese ernährung swissenschaftlichen Grundlagen nutzt die Ernährung smedizin und ergä...
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährung sratgeber Fruktoseintoleranz
genießen erlaubt!
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 134 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8357-0
Etwa jeder dritte Bundesbürger leidet unter einer Fruktoseintoleranz allerdings unterschiedlich ausgeprägt. Mit einem durchdachten Speiseplan können Betroffene ihre Situation auch ohne Medikamente ...
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährung sratgeber Laktoseintoleranz
Genießen erlaubt!
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2010 - 141 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8198-9
12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. Damit ist Laktoseintoleranz die bedeutendste Volkskrankheit. Betroffene müssen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, ...
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährung sratgeber Leber und Galle
genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2010 - 179 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89993-595-0
Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers, und ohne die Gallenflüssigkeit ist die Verwertung von Nahrungsfett nicht möglich. Bei den Erkrankungen der Leber und der Gallenwege spielt ...
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährung sratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8356-3
Dieser Ernährung sratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und die Behandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an. Die ...
Drucken
Flemmer, Andrea
Gesunde Ernährung ab 40
so bleiben Sie fit und leistungsfähig
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 206 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8304-4
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zur...
Drucken
Mayr, Peter
Gesunde Ernährung bei Rheuma
entzündungshemmende Ernährung leichtgemacht
Trias , 2011 - 165 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6425-9
Fast 4 Millionen Deutsche leiden unter Rheuma. Und die Zahl steigt weiter. Das liegt auch daran, dass unsere viel zu fette "Zivilisationskost" Entzündungen begünstigt. Das bedeutet aber auch, dass ...
Drucken
Rütting, Barbara
Gesunde Ernährung kurz & bündig
meine besten Tipps
Herbig , 2008 - 64 S. Ill. ISBN 978-3-485-01157-0
Die bekannte Ernährung s-Expertin und Bestsellerautorin gibt kurz und knapp ihre besten Tipps preis. Für Einsteiger besonders geeignet. Gesund essen macht Spaß! Die Grundlagen einer vegetarischen un...
Drucken
Possin, Roland
Heilkräfte aus der Küche
so behandeln Sie Krankheiten mit der richtigen Ernährung selbst
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8354-9
Essen Sie sich gesund! Ernährung scoach Roland Possin gibt umfangreiche Tipps für die heilende Ernährung mit Festem und Flüssigem aus der eigenen Küche. Er erklärt, wie man Beschwerden wie Kopfschme...
Drucken
Verstegen, Mark
Jeder Tag zählt
Einstellung, Ernährung , Bewegung, Erholung
Riva , 2014 - 320 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-533-0
Mit seinem Buch "Core Performance" hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In ...
Drucken
Rauch, Erich
Die Kohlenhydrat-Lüge
was an den gängigen Ernährung slehren falsch ist
Trias , 2011 - 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6009-1
Kohlenhydrate: Die unterschätzte Gefahr. Seit Jahrzehnten ist es Trend, weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. Diese Ernährung sweise ist mit der Hoffnung verbunden, gesund, schlank und leist...
Drucken
Sonntag, Kirsten
Mein Baby ist da
über 260 Stichworte zu Gesundheit, Entwicklung, Beschäftigung, Ernährung und Alltag
Trias , 2010 - 157 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3877-9
Fragen über Fragen: Wie klappt das Stillen? Welche Entwicklungsschritte macht mein Baby zu welchem Zeitpunkt? Wann stehen wichtige Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen an? Was kann ich mit meinem B...
Drucken
Funfack, Wolf
Metabolic Balance - Das Stoffwechselprogramm
Das Standardwerk zur individuellen Ernährung sumstellung
südwest , 2010 - 305 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-04965-2
Die Stoffwechselbibel vom metabolic-balance®-Erfinder. Das Metabolic-Balance®-Stoffwechselprogramm als gesunde Ernährung sweise hat sich längst bewährt und etabliert. Jetzt erscheint das Bestsellert...
Drucken
Müller, Sven-David
Moderne Ernährung smärchen
Was ist dran an: Zucker macht krank, Eier erhöhen den Cholesterinspiegel, Diäten machen schlank
Schlütersche , 2007 - 162 S. Ill. ISBN 978-3-89993-524-0
Sauerstoffangereichertes Mineralwasser macht fit - Olivenöl ist das beste Öl der Welt - Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - Schokolade ist (un-)gesund - Wer abnimmt, muss hungern - Butter ist ges...
Drucken
Laimighofer, Astrid
Schlaue Kinder essen richtig!
fit für die Schule: clevere Ernährung für gute Noten
Trias , 2010 - 157 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3840-3
Eltern kennen das: Der Druck in der Schule nimmt zu, sogar schon bei den ganz Kleinen. Da geht eine Klassenarbeit daneben, obwohl der Lernstoff am Abend zuvor doch saß. Das Kind kommt morgens nicht...
Drucken
Kuchenbaur, Alexandra
Vegan
warum vegane Ernährung uns und die Welt heilt
Trias , 2015 - 370 S. Ill. ISBN 978-3-8304-8257-4
"Wir haben keinerlei Einfluss darauf, was in unserem Körper passiert, wenn wir Tierprodukte essen. Wir können nicht kontrollieren, wie Tiere in Großbetrieben gehalten werden. Wir können der Pharmai...
Drucken
Steeb, Sigrid
Vegan. Gesund.
alles über vegane Ernährung ; mit vielen neuen Rezepten ; für Veganer und alle, die es werden wollen
Humboldt , 2015 - 164 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8610-6
Vegane Ernährung ist in, doch ist sie auch gesund? Nur bei umfangreichem Ernährung swissen und geschickter Kostzusammenstellung ist der Nährstoffbedarf der Veganer gesichert. Dr. med. Sigrid Steeb b...
Drucken
Steeb, Sigrid
Vegetarisch. Gesund.
alles über vegetarische Ernährung
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 194 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8355-6
Endlich ein Buch, das alle Fragen zum vegetarischen Leben medizinisch fundiert beantwortet und richtig Lust auf vegetarischen Genuss macht! Vegetarier und alle, die es werden wollen, finden hier di...
Drucken
Gonder, Ulrike
Was stimmt? Ernährung
wissen was stimmt
Komplett-Media , 2009 - 166 Min. ISBN 978-3-8312-6345-5
Sind unsere Kinder zu dick? Ist Vollkorn gesund? Und wie sieht es mit der Qualität unserer Lebensmittel aus, wie mit ihrer Belastung? Ulrike Gonder zeigt, wie Ernährung "funktioniert" und dass Esse...