Drucken
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vck 1 Bann
Drucken
Trökes, Anna
Yoga ab 40
[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspann
(
GU-Ratgeber Fitness )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7
Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrat...
Drucken
Yoga in der Schwangerschaft
München : Dorling Kindersley , 2004 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0627-4
Ratgeber und Übungssammlung zum Hatha-Yoga für die Zeit der Schwangerschaft und die ersten 16 Wochen nach der Geburt.
Drucken
Yoga für Kinder
Spiel und Spaß für 3- bis 11-Jährige
Stuttgart : Urania , [2005] - 96 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-332-01688-8
Reich bebilderter Ratgeber mit vielen klassischen Yoga übungen, Tierfiguren und Spielen für Kinder von 3-11 Jahren.
Drucken
Christiansen, Andrea
Blitz-Yoga
schnell und mühelos im Alltag entspannen
(
Balance )
Stuttgart : Urania , 2005 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01619-2
Übungen und Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga für Fitness und Entspannung zu Hause, unterwegs und im Büro.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vck 1 Chris
Drucken
Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...
Drucken
Woodham, Anne
Enzyklopädie der Naturheilweisen
von Akupunktur bis Yoga ; die 90 wirkungsvollsten Therapien für über 200 Krankheiten ; wann sie helf
(
Ein Dorling-Kindersley-Buch )
München : Mosaik-Verl. , 1999 - 336 S. : 69,90 EUR ISBN 978-3-576-11174-5
Stellt rund 90 der wichtigsten und bekannten Verfahren der alternativen Medizin (Körper- und Bewegungstherapien, medizinische Therapien, mentale und emotionale Therapien) und ihre Anwendung bei ca....
Drucken
Stadtbücherei
CD-S ; Vck Musi
Drucken
Eßwein, Jan
Achtsame Yoga übungen
Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yoga übungen - basierend auf der bewä...
Drucken
Zylla, Amiena
Barre-Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Gräfe und Unzer , 2014 - 46 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4373-0
Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für...