Drucken
Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund
das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6
Dr. Engin Osmanoglou bietet in seinem Buch Einblicke in die Wissenschaft der gesunden Alterung und Gewichtsregulation. Er gibt außerdem praktische Ratschläge für ein längeres und gesünderes Leben.
Sachliteratur
2 Vorbestellungen
Drucken
Cramm, Dagmar von
Schlank mit der Prep-Diät
10 perfekt abgestimmte Wochenpläne
Hilden : Becker Joest Volk , 2019 - 205 S. ISBN 978-3-95453-171-4
Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten...
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.12.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)
Drucken
Kraft, Alexandra
Das Bauchfett muss weg!
richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10088-3
Wie gefährlich Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man es durch die richtige Ernährung und durch Sport abbaut, erklärt dieser Ratgeber.
Drucken
Drucken
Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ernährung, einer kohlenhydratarmen, dafür aber eiweiß- u...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
Drucken
Mangiameli, Franca
Außen schlank - innen fett
warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-432-11219-0
Erläutert, warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist und welche Auswirkungen es auf die Gesundheit hat.
Drucken
Tomlinson, Graeme
Das einfachste Abnehm-Buch der Welt
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10144-6
Reich illustrierter, visuell ausgerichteter Ratgeber mit Rezeptteil zur Gewichtsreduktion, in welchem statt eines festgelegten Diätplans ein angepasster Kalorienverbrauch beim Abnehmen helfen soll.
Drucken
Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Woc
München : Mosaik Verlag , 2023 - Originalausgabe - 467 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Stadtbücherei
Vcl 3 Brach
Drucken
Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Stadtbücherei
Vcl 3 Fleck
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)