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Bild Beschreibung Standort Medium
Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag Dorling Kindersley , [2023] - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0

Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2024
Stadtbücherei
Ybk 85  Ward

Sachliteratur
23028273

entliehen
(bis 26.07.2024)
Ellsworth, Abby
Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
AB Kerkdriel : Librero , [2016] - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2021
Stadtbücherei
Ybk 85  Ells

Sachliteratur
2101370X

verfügbar
Massey, Paul
Pilates-Anatomie

das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt
: Riva , 2010 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-86413-252-0

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pil...

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