Sprache

Suchen

bis
Die Suche ergab 9 Treffer (0,63 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Wilk, Daniel
So einfach ist Autogenes Training

zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 83 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3390-3

Formeln und Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD.
Stadtbücherei
Vck  Wilk

Sachliteratur
07021575

verfügbar
Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige

Das 7-Tage-Erfolgsprogramm: Schnell und gesund abnehmen ; die gute Laune behalten ...
Stuttgart : Haug , 2007 - 2., überarb. Aufl. - 136 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-2268-6

Stadtbücherei
Vcl 5  Wacke

Sachliteratur
0801665X

verfügbar
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die ...
Stadtbücherei
Vcx  Desp

Sachliteratur
07039344

verfügbar
Füchtner, Valeria
Kinesiologie

Stress abbauen und neue Energien freisetzen
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2007 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0250-8

Stadtbücherei
Vek 9  Fuech

Sachliteratur
08016054

verfügbar
Schewe, Heidi
Starke Füße - da steh' ich drauf

Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 123 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3363-7

Der Ratgeber zur Fußgymnastik bietet ein Aktivprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und Belastbarkeit der Füße.
Stadtbücherei
Vel 7  Schewe

Sachliteratur
07009284

verfügbar
Muskel Quickies - das Schnellprogramm
gezieltes Training für den ganzen Körper
(Der zuverlässige Fitnessberater)
München : BLV , 2007 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0128-0

Leichte Übungen zum Muskeltraining für den ganzen Körper in verschiedenen Programmen für jedermann; zu Hause und ohne Hilfsmittel machbar.
Stadtbücherei
Ybk 3  Musk

Sachliteratur
07019181

verfügbar
Bauch- & Rücken-Fitness
Das optimale Core-Training
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-0995-4

Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Program...
Stadtbücherei
Ybk 8  Bauch

Sachliteratur
07002256

verfügbar
Marquardt, Matthias
Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht

gesund, glücklich und erfolgreich mit dem 16-Wochen-Programm von natural running
Hamburg : Spomedis , 2007 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-936376-20-3

Dieser fachlich fundierte und umfassende Ratgeber zum Laufsport bietet mit seinem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg für Nichtläufer, die durch ein gesundes Lauftraining ihre Fitness und Leb...
Stadtbücherei
Ybk 8  Marq

Sachliteratur
07019230

verfügbar
Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auc...
Stadtbücherei
Ybk 8  Best

Sachliteratur
07043008

verfügbar

In meinem Konto anmelden.