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Nordmann, Heike
Meine Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

keine Frage offen
Freiburg [u. a.] , 2008 - 1. Aufl. - 192 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-448-08722-2

Einfache und kompetente Antworten auf alle Ihre Fragen rund um Ihre Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht: Leicht verständliche Anleitungen, hilfreiche Tipps, rechtssichere Mustervorlagen
Stadtbücherei
Fkn  Nord

Sachliteratur
11022373

entliehen
(bis 05.11.2024)
Das Nachlass-Set
Testament, Vermögensübersicht, Digitaler Nachlass, Bestattungsverfügung
Berlin : Stiftung Warentes , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 144 Seiten, Mit Formularen zum Heraustrennen : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0041-7

Sie möchten Ihre Lieben bestens versorgt wissen, doch scheuen sich, ein Testament zu verfassen? Mit dem Nachlass-Set der Stiftung Warentest ist es ganz einfach. Übersichtlich und praxisnah zeigt es...
Stadtbücherei
Fkn  Nachl

Sachliteratur
20007675

entliehen
(bis 05.11.2024)
Perkins, Bill
Lebe ein reiches Leben statt reich zu sterben

so machst du das Beste aus deinem Geld und deinem Leben = Die with zero = Die with zero
München : Finanzbuch Verlag , 2024 - 1. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-773-0

Stellen Sie sich vor, Sie hätten zum Zeitpunkt Ihres Todes alles getan, was Ihnen aufgetragen wurde: Sie haben hart gearbeitet, Geld gespart und sich auf Ihre finanzielle Freiheit im Ruhestand gefr...
Stadtbücherei
Hdk 70  Perk

Sachliteratur
24021021

entliehen
(bis 07.11.2024)
Borrosch, Friedrich
Konz 2024. 1000 ganz legale Steuertricks

Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2024. Für Ihre Steuererklärung 202
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 863 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6

Konz. 1000 ganz legale Steuertricks – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschunge...
Stadtbücherei
Hhk 1  Borr

Sachliteratur
2302773X

entliehen
(bis 15.11.2024)
Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip

wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , [2017] - Erweiterte, neu ausgestattete Ausgabe - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1

Das "Pinguin-Prinzip" ist eine Business-Fabel und basiert auf John Kotters grundlegender Arbeit über erfolgreichen organisatorischen Wandel. Kurzweilig wird beschrieben, wie man schwierigen Situati...
Stadtbücherei
Hr  Kott

Sachliteratur
19050874

entliehen
(bis 19.11.2024)
Grün, Anselm
Anselm Grüns Buch der Antworten
Freiburg ¿u.a.] : Herder , 2007 - 272 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-451-29630-7

Der gefragte Kursleiter, Benediktinerpater der Abtei Münsterschwarzach, beantwortet Fragen über Glück und Leid, Freiheit und Verantwortung, die ihm bei seinen Vorträgen immer wieder gestellt werden...
Stadtbücherei
Kes 1  Grue

Sachliteratur
07027429

entliehen
(bis 07.11.2024)
Pastor, Joan
Erfolg für Introvertierte für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 1. Aufl. - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71079-9

Ratgeber für Introvertierte, der sich u.a. mit Teamentwicklung, Mitarbeiterführung, Vorstellungsgesprächen, gesellschaftlichen Ereignissen und der Erziehung introvertierter Kinder beschäftigt.
Stadtbücherei
Mbm 10  Past

Sachliteratur
19052811

entliehen
(bis 16.11.2024)
Kollegah
Das IST ALPHA!: Die 10 Boss-Gebote
München : riva , 2018 - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0167-3

Achtung Klappentext: Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans - Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss w...
Stadtbücherei
Mbm 31  Koll

Sachliteratur
18027760

entliehen
(bis 14.11.2024)
Sanchez, Maria
Warum wir ohne Hunger essen

die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
Krummwisch : Königsfurt-Urania , 2016 - Originalausgabe - 232 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86826-144-8

Ratgeber der Heilpraktikerin zum Thema "Emotionales Essen", d.h. Essen ohne Hunger. Die komplexen, meist psychischen Gründe für Übergewicht und Esszwang erörtert sie anhand von vielen Praxisbeispie...
Stadtbücherei
Mcl  Sanch

Sachliteratur
18023848

entliehen
(bis 09.11.2024)
Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes

Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
Stadtbücherei
Mcl  Valp

Sachliteratur
21048529

entliehen
(bis 05.11.2024)
Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!

so sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
München : Goldmann : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4

Lebenscoaching vom Bestsellerautor. Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-...
Stadtbücherei
Mcl  Wehr

Sachliteratur
15036044

entliehen
(bis 19.11.2024)
Knaup, Ruth
Single - na und?

sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(Leichter leben)
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6

Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
Stadtbücherei
Mcl 1  Knau

Sachliteratur
18023802

entliehen
(bis 19.11.2024)
Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch...

wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst
Berlin : Ullstein , [2023] - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9

Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns verändern können und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio...
Stadtbücherei
Mcl 1  Perr

Sachliteratur
23027697

entliehen
(bis 08.11.2024)
Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 3. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8

»Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem ...
Stadtbücherei
Mcl 2  Perr

Sachliteratur
20006031

entliehen
(bis 19.11.2024)
Urban, Adrian
Burn-out für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 329 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70470-5

In reihenüblicher Konzeption wird das Dauerthema Burnout vom Verhaltenstherapeuten Urban aufbereitet (zuletzt "Gedächtnistraining": BA 11/06). Der Autor grast dabei das ganze Spektrum der Erschöpfu...
Stadtbücherei
Mcl 3  Urba

Sachliteratur
09030078

entliehen
(bis 02.11.2024)
Pignitter, Melanie
Honigperlen

warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0

Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
Stadtbücherei
Mcl 3  Pign

Sachliteratur
19054589

entliehen
(bis 06.11.2024)
Teismann, Tobias
Grübeln

wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(Balance-Ratgeber)
, 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1

Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
Stadtbücherei
Mcl 3  Teis

Sachliteratur
1705308X

entliehen
(bis 14.11.2024)
Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress
(Geo-Wissen ; 67)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 154 S. : 9,50 EUR

Stadtbücherei
Mcl 31  Gela

Sachliteratur
2000399X

entliehen
(bis 15.11.2024)
Strategien gegen Burnout
die beste Prävention : die wirksamsten Therapien
(Geo Wissen ; Nr. 63)
Hamburg : Gruner + Jahr , [2019] - 161 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00863-1

Stadtbücherei
Mcl 31  Stra

Sachliteratur
19002475

entliehen
(bis 15.11.2024)
Zeit für die Seele
wie wir unser Leben entschleunigen - und erkennen, was wirklich wichtig ist
(Geo Wissen ; 61)
Würzburg : Gruner + Jahr , [2018] - 163 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00754-2

Stadtbücherei
Mcl 31  Zeit

Sachliteratur
18016213

entliehen
(bis 15.11.2024)
Zeit für mich!
wie wir mit Stress umgehen - und uns Gutes tun
(Geo Wissen ; Nr. 74)
Hamburg : Gruner + Jahr , [2021] - 146 Seiten ISBN 978-3-652-01063-4

Stadtbücherei
Mcl 31  Zeit

Sachliteratur
21027103

entliehen
(bis 15.11.2024)
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32  Bern

Sachliteratur
1903554X

entliehen
(bis 14.11.2024)
Hansch, Dietmar
Erfolgreich gegen Depression und Angst

wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps
Berlin : Springer , 2014 - 2., überarb. Aufl. - X, 183 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-36234-7

Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei Angst und Depression auf der Basis eines therapeutischen Konzepts, das kognitive Verhaltenstherapie und achtsamkeits- und ressourcenorientierte Verfahren integriert.
Stadtbücherei
Mcl 32  Hansch

Sachliteratur
15042618

entliehen
(bis 02.11.2024)
Morschitzky, Hans
Wenn Angst das Leben bestimmt

Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen
Ostfildern : Patmos , 2019 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, S...
Stadtbücherei
Mcl 32  Morsch

Sachliteratur
20006767

entliehen
(bis 19.11.2024)
Merten, Michaela
Die 12 Glücksbringer
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7855-8

Mitten in der Krise stellen sich die Bestsellerautoren Pierre Franckh und Michaela Merten eine grundlegende Frage: Gelingt es uns noch, als Staunende auf die Welt zu blicken und den Tag zu „pflücke...
Stadtbücherei
Mcl 4  Mert

Sachliteratur
2101327X

entliehen
(bis 05.11.2024)
Schweizer, Jochen
Das Jochen-Schweizer-Prinzip

wie du der Mensch wirst, der alle deine Probleme löst
Gräfelfing : NXT LVL , [2024] - 2. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-689-36022-1

Das Buch soll motivieren, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und bietet Ratschläge, wie man aus dem Alltagstrott ausbricht, ins Handeln kommt und der Mensch wird, der seine Ziele erre...
Stadtbücherei
Mcl 4  Schwei

Sachliteratur
24020474

entliehen
(bis 07.11.2024)
2 Vorbestellungen
Byrne, Rhonda
The Secret - The power

(MensSana)
München : Knaur , 2010 - Dt. Erstausg. - 282 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65687-7

Die Autorin verspricht, durch das Freisetzen der Kraft, die jedem innewohnt, zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen.
Stadtbücherei
Mdx  Byrn

Sachliteratur
10019702

entliehen
(bis 19.11.2024)
Hetzner, Johanna
Quantenheilung für Körper und Seele, m. Audio-CD

das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode
(GU Multimedia-Ratgeber)
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 3. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2716-7

Ein faszinierender Weg zu Gesundheit und Lebensfreude. Ihr Quantensprung in eine neue Zeit: In wenigen Schritten öffnen Sie sich für eine heilende Energie. Die 2-Punkt-Methode verblüffend einfach: ...
Stadtbücherei
Mdx  Hetz

Sachliteratur
13015020

entliehen
(bis 19.11.2024)
Feibel, Thomas
Mach deinen Medienführerschein
Hamburg : Carlsen Verlag , 2019 - 62 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-551-25264-7

Zweiteiliger Führer durch die Welt der Medien, der im ersten Teil kompakt und unterhaltsam in die Grundlagen von Internet und sozialen Medien einführt und im zweiten Teil in 115 Testfragen und Räts...
Stadtbücherei
Nbo  Feib

Sachliteratur
20018878

entliehen
(bis 07.11.2024)
Imlau, Nora
In guten Händen

Wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen
Berlin : ullstein , 2022 - 1. Auflage - 351 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20208-7

"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen...
Stadtbücherei
Ngk  Imla

Sachliteratur
21048053

entliehen
(bis 06.11.2024)
Imlau, Nora
Mein Familienkompass

was brauch ich und was brauchst du?
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 397 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20086-1

Die Autorin, Mutter von vier Kindern, teilt ihre Erfahrungen, wie ein modernes, liebevolles Familienleben gelingen kann, indem die Bedürfnisse von Kleinen und Großen gleichermaßen gewichtet werden....
Stadtbücherei
Ngk  Imla

Sachliteratur
20015008

entliehen
(bis 12.11.2024)
Nitsch, Cornelia
Kinder gezielt fördern

(Der große GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 240 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7742-6357-4

Darstellung der Entwicklungsschritte von 1- bis 7-Jährigen und Ratschläge wie Eltern ihr Kind spielerisch unterstützen und fördern können. Mit über 350 Spielideen.
Stadtbücherei
Ngk 1  Nitsch

Sachliteratur
04028542

entliehen
(bis 12.11.2024)
Röhr, Heinz-Peter
Wie ich meinem Kind zu einem starken Selbstwertgefühl verhelfe
Ostfildern : Patmos Verlag , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0995-1

Eltern können - auch unwissentlich - dazu beitragen, dass sich bei ihrem Kind ein negatives Selbstwertgefühl entwickelt. Wie solches Verhalten erkannt werden kann und was nach dem Erkennen zu tun i...
Stadtbücherei
Ngk 1  Roeh

Sachliteratur
20048973

entliehen
(bis 05.11.2024)
Biemann, Christoph
Buchstabenzauber

Wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern - Vom beliebten Moderator aus 'Die Sendung mit der Maus'
München : mosaik , 2019 - Originalausgabe - 191 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39352-7

Lesen ist der Schlüssel zur Welt, das weiß jedes Kind. Und doch tun sich viele unserer Jüngsten schwer damit, sich fürs Lesen zu begeistern und einen Zugang zu Büchern und Geschichten zu finden. El...
Stadtbücherei
Ngk 5  Biem

Sachliteratur
19033085

entliehen
(bis 14.11.2024)
Nöllke, Matthias
Schlagfertigkeit Trainer

(Taschen-Guide; 102 : Trainer)
Freiburg i. Br. : Haufe , 2004 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-448-05974-8

Es werden verschiedene Techniken für den spontanen Einsatz in den unterschiedlic Situationen vorgestellt sowie die mögliche mentale Vorbereitung souveräner Reaktionen auf eventuelle Angriffe.
Stadtbücherei
Ocn  Noel

Sachliteratur
04033911

entliehen
(bis 14.11.2024)
Rosenberg, Kerstin
Das große Ayurveda Buch
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 204 S. : 25,90 EUR ISBN 978-3-7742-6286-7

Differenzierter Gesamtüberblick über die Philosophie und Konstitutionslehre sowie die vielfältigen Anwendungen des Ayurveda im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Körperpflege, der Ernährung sowie ...
Stadtbücherei
Vc  Rose

Sachliteratur
05013587

entliehen
(bis 05.11.2024)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

Stadtbücherei
Vc  Huem

Sachliteratur
24003280

entliehen
(bis 12.11.2024)
Rosenberg, Kerstin
Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
München : Südwest , 2013 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08831-0

Ernährungs- und Wellness-Ratgeber der Ayurveda-Expertin, der die Ayurveda-Grundlagen der Konstitutionslehre mit Tipps für Wellness- und ayurvedische Fasten- und Reinigungsprogramme für Körper und S...
Stadtbücherei
Vc  Rose

Sachliteratur
13014949

entliehen
(bis 05.11.2024)
Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

fit und gesund für immer - das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Stadtbücherei
Vc  Stru

Sachliteratur
24007858

entliehen
(bis 19.11.2024)
Strunz, Ulrich
Strategien der Selbstheilung

die sieben Schritte zur Gesundheit
München : Heyne , 2016 : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20094-4

Aus eigener Kraft gesund werden Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er d...
Stadtbücherei
Vc  Stru

Sachliteratur
16022147

entliehen
(bis 08.11.2024)
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
Stadtbücherei
Vck  Henn

Sachliteratur
06010293

entliehen
(bis 15.10.2024)
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
Stadtbücherei
Vck  Gras

Sachliteratur
06017471

entliehen
(bis 25.10.2024)
Grunert, Ulrike
Balance durch Ayurveda Yoga

Stress lösen und Energie gewinnen
München : Knaur , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64324-2

Yogaübungen entsprechend des individuellen Ayurveda-Konstitutionstyps.
Stadtbücherei
Vck 1  Grun

Sachliteratur
07020572

entliehen
(bis 05.11.2024)
Grunert, Ulrike
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga

einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2008 - 110 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64547-5

Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit CD.
Stadtbücherei
Sachliteratur
Vck 1  Grun

Sachliteratur
08015426

entliehen
(bis 05.11.2024)
Yoga Schritt für Schritt
Die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
Stadtbücherei
Vck 1  Yoga

Sachliteratur
10000817

entliehen
(bis 12.11.2024)
Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen

[innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asanas, Atemübungen, Meditation ; angeleitete Übungsprogramme
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 4. Aufl. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0

Asanas, Atemübungen, Meditationen aus dem Hatha-Yoga zur körperlichen wie geistigen Regeneration. Mit einem Basisprogramm auf der Audio-CD.
Stadtbücherei
Vck 1  Troe

Sachliteratur
02009094

entliehen
(bis 15.10.2024)
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen

basierend auf der MBSR-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
Stadtbücherei
Vck 1  Essw

Sachliteratur
14012837

entliehen
(bis 08.11.2024)
Ellrott, Thomas
Liebe Eltern, überlassen Sie die Ernährung Ihres Kindes nicht der Lebensmittelindustrie!
Neustadt/Weinstrasse : Umschau , 2015 - [Neuausg.] - 208 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86528-679-6

Der Ernährungspsychologe erläutert, welche Nahrungsmittel in welchem Alter besonders wichtig sind und worauf Eltern achten sollten, um bei Kindern den Spaß an vielseitiger, gesunder Kost zu fördern...
Stadtbücherei
Vcl  Ellr

Sachliteratur
16011175

entliehen
(bis 19.11.2024)
Rauch, Erich
Die Kohlenhydrat-Lüge

was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist
Stuttgart : Trias , 2011 - 2. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3915-8

In diesem Buch räumt der weltberühmte Fasten- und Ernährungsarzt Dr. med. Erich Rauch mit überkommenen Lehren auf und stellt sich bewusst gegen Ernährungspäpste und Industrie, die trotz neuester Er...
Stadtbücherei
Vcl 1  Rauch

Sachliteratur
11022321

entliehen
(bis 13.11.2024)
Kratt, Regina
Die gesunde Mikronährstoff-Küche

über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3

Ratgeber und Rezeptbuch für eine schrittweise Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikronährstoffen, welche unterstützend zur gesunden Lebensführung eingesetzt w...
Stadtbücherei
Vcl 1  Krat

Sachliteratur
23023823

entliehen
(bis 19.11.2024)

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