Sprache

Suchen

bis
Die Suche ergab 111 Treffer (0,66 Sek.).
Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Margil, Irene
Lies mal vor!

Vorlesetipps vom Profi für alle von 9 bis 99
Hamburg : Carlsen , 2019 - 1. Auflage - 108 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-551-18947-9

Lesen kann fast jeder irgendwann, klar. Dazu gehört auch vorzulesen - egal, ob das Referat in der Schule, die Lieblingsgeschichte für die kleine Schwester oder die Rede zum 90. Geburtstag von Opa. ...
Stadtbücherei
6 Ocm  Marg

Kinder- Jugendbuch
1903317X

entliehen
(bis 28.09.2024)
Hauschild, Günter
Der Fotokurs für junge Fotografen

ein Buch zum Lesen, Lernen, Ausprobieren
(Vierfarben : Fotografie)
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 190 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0202-6

Fotografieren ist kinderleicht? Stimmt! Aber wenn es nun doch einmal schwieriger wird und die Fotos nicht so toll werden? Dann gibt es zum Glück dieses Buch hier, in dem Du schnell nachschauen kann...
Stadtbücherei
6 Wsn  Hausch

Kinder- Jugendbuch
16008260

entliehen
(bis 28.09.2024)
Nordmann, Heike
Meine Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

keine Frage offen
Freiburg [u. a.] , 2008 - 1. Aufl. - 192 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-448-08722-2

Einfache und kompetente Antworten auf alle Ihre Fragen rund um Ihre Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht: Leicht verständliche Anleitungen, hilfreiche Tipps, rechtssichere Mustervorlagen
Stadtbücherei
Fkn  Nord

Sachliteratur
11022373

entliehen
(bis 15.10.2024)
Das Nachlass-Set
Testament, Vermögensübersicht, Digitaler Nachlass, Bestattungsverfügung
Berlin : Stiftung Warentes , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 144 Seiten, Mit Formularen zum Heraustrennen : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0041-7

Sie möchten Ihre Lieben bestens versorgt wissen, doch scheuen sich, ein Testament zu verfassen? Mit dem Nachlass-Set der Stiftung Warentest ist es ganz einfach. Übersichtlich und praxisnah zeigt es...
Stadtbücherei
Fkn  Nachl

Sachliteratur
20007675

entliehen
(bis 15.10.2024)
Maschmeyer, Carsten [Verf.]
Die Millionärsformel

der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit
München : Ariston , [2016] - 352 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20108-6

Reichwerden beginnt im Kopf! Die traditionellen Geldanlagen funktionieren nicht mehr. In der Nullzinswelt haben die alten Gesetze des Vermögensaufbaus ihre Gültigkeit verloren. Noch nie war es so ...
Stadtbücherei
Hdk 70  Maschm

Sachliteratur
16002437

entliehen
(bis 01.10.2024)
Borrosch, Friedrich
Konz

Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 975 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3

Konz – die Nummer eins der Steuerratgeber Das leicht verständliche Standardwerk unter den Steuer-Ratgebern ist der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber...
Stadtbücherei
Hhk 1  Borr

Sachliteratur
23027723

entliehen
(bis 04.10.2024)
Borrosch, Friedrich
Konz 2024. 1000 ganz legale Steuertricks

Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2024. Für Ihre Steuererklärung 202
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 863 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6

Konz. 1000 ganz legale Steuertricks – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschunge...
Stadtbücherei
Hhk 1  Borr

Sachliteratur
2302773X

entliehen
(bis 04.10.2024)
Hesse, Jürgen
Das perfekte Arbeitszeugnis

richtig formulieren, verstehen, verhandeln
(Berufsstrategie exakt)
Frankfurt am Main : Eichborn , 2006 - [Nachaufl.] - 159 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-8218-5854-8

Erläutert formale wie inhaltliche Aspekte des Arbeitszeugnisses; mit Mustern, Checklisten und Textbausteinen.
Stadtbücherei
Hkk 30 I Beruf  Hess

Infothek Beruf
06037764

entliehen
(bis 04.10.2024)
Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip

wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , [2017] - Erweiterte, neu ausgestattete Ausgabe - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1

Das "Pinguin-Prinzip" ist eine Business-Fabel und basiert auf John Kotters grundlegender Arbeit über erfolgreichen organisatorischen Wandel. Kurzweilig wird beschrieben, wie man schwierigen Situati...
Stadtbücherei
Hr  Kott

Sachliteratur
19050874

entliehen
(bis 16.10.2024)
Handbuch Bewerbung
Bewerbungen optimal vorbereiten und durchführen
(Duden-Ratgeber)
Mannheim : Bibliographisches Institut , 2012 - 605 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-411-75061-0

Der Ratgeber für alle Aspekte des "Bewerbungsmarathons".
Stadtbücherei
Hrk I Beruf  Hand

Infothek Beruf
12015498

entliehen
(bis 28.09.2024)
Havener, Thorsten
Ich weiß, was du denkst

Das Geheimnis, Gedanken zu lesen
(rororo-Paperback)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2009 - Orig.-Ausg. - 189 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-62520-6

Für Havener, bekannt durch Bühnenshows und Fernsehauftritte, ist die Kunst des Gedankenlesens nur durch effizientes Wahrnehmungstraining möglich. Experimente und Übungen veranschaulichen die versch...
Stadtbücherei
Mbk  Have

Sachliteratur
09005608

entliehen
(bis 08.10.2024)
Kast, Verena
Was wirklich zählt, ist das gelebte Leben

die Kraft des Lebensrückblicks
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2010 - 180 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-7831-3492-6

Die jungianische Psychoanalytikerin und -therapeutin stellt ein Konzept des Lebensrückblicks für ältere Menschen vor, die angeregt werden sollen, bedeutsame Lebenssituationen zu erinnern und zu wür...
Stadtbücherei
Mbl 3  Kast

Sachliteratur
1905455X

entliehen
(bis 15.10.2024)
Kollegah
Das IST ALPHA!: Die 10 Boss-Gebote
München : riva , 2018 - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0167-3

Achtung Klappentext: Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans - Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss w...
Stadtbücherei
Mbm 31  Koll

Sachliteratur
18027760

entliehen
(bis 28.09.2024)
Stone, Douglas
Offen gesagt!

erfolgreich schwierige Gespräche meistern
München : Goldmann , 2000 - 1. Aufl. - 318 S. : 21,93 EUR ISBN 978-3-442-30872-9

Der Zweitautor ist Mitverfasser des bekannten Harvard-Konzeptes (vgl. R. Fisher, BA 5/84) und dessen Grundhaltung spiegelt sich auch hier wider. Es geht darum, ernsthafte Meinungsverschiedenheiten ...
Stadtbücherei
Mbp  Ston

Sachliteratur
00626922

entliehen
(bis 08.10.2024)
Etrillard, Stéphane
Mit Diplomatie zum Ziel

wie gute Beziehungen Ihr Leben leichter machen
Offenbach : GABAL , 2013 - 252 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-473-5

Der bekannte Autor und Managementtrainer Stéphane Etrillard stellt dar, wie es mit diplomatischem Geschick gelingt, in Kommunikationssituationen und Beziehungen eigene Ziele und Interessen durchzus...
Stadtbücherei
Mbp  Etri

Sachliteratur
13012989

entliehen
(bis 15.10.2024)
Koegler, Mäni
Die Verhaltenstherapie

eine praktische Orientierungshilfe
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2005 - 119 S. ISBN 978-3-7831-2625-9

Stadtbücherei
Mcg 1  Koeg

Sachliteratur
05025444

entliehen
(bis 15.10.2024)
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden

der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4

Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, ...
Stadtbücherei
Mcl  Stah

Sachliteratur
21042112

entliehen
(bis 02.10.2024)
Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach

von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Goldmann , 2017 - 421 S. ISBN 978-3-442-39284-1

Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere – aber nur, wenn Introvertierte ihre ...
Stadtbücherei
Mcl  Wehr

Sachliteratur
17014021

entliehen
(bis 15.10.2024)
Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!

so sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
München : Goldmann : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4

Lebenscoaching vom Bestsellerautor. Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-...
Stadtbücherei
Mcl  Wehr

Sachliteratur
15036044

entliehen
(bis 08.10.2024)
Zurhorst, Annalena
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?

so fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7

Die Autorinnen widmen sich dem Thema "Beziehung" und zeigen jungen Frauen möglichen Lösungsstrategien gegen Ängste und Unsicherheiten und Wege zu mehr Selbstliebe auf.
Stadtbücherei
Mcl  Zurh

Sachliteratur
21011369

entliehen
(bis 15.10.2024)
Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 3. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8

»Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem ...
Stadtbücherei
Mcl 2  Perr

Sachliteratur
20006031

entliehen
(bis 24.09.2024)
Teismann, Tobias
Grübeln

wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(Balance-Ratgeber)
, 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1

Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
Stadtbücherei
Mcl 3  Teis

Sachliteratur
1705308X

entliehen
(bis 09.10.2024)
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32  Bern

Sachliteratur
1903554X

entliehen
(bis 08.10.2024)
Morschitzky, Hans
Wenn Angst das Leben bestimmt

Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen
Ostfildern : Patmos , 2019 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, S...
Stadtbücherei
Mcl 32  Morsch

Sachliteratur
20006767

entliehen
(bis 08.10.2024)
Mogi, Ken
Nagomi

Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude
Köln : Dumont Buchverlag , 2022 - 167 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8162-8

Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buc...
Stadtbücherei
Mcl 4  Mogi

Sachliteratur
21046598

entliehen
(bis 15.10.2024)
Vonhoff, Bernd
Erfolgsfaktor Sinn

Die Entdeckung der Zufriedenheit
Wien : Ueberreuter , 2009 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7444-0

Ratgeber mit Denkanstößen für ein sinnerfülltes, zufriedenes und aktiv gestaltetes Berufs- und Privatleben.
Stadtbücherei
Mcl ; Hr I Beruf  Vonh

Sachliteratur
1101011X

entliehen
(bis 15.10.2024)
Byrne, Rhonda
The Secret - The power

(MensSana)
München : Knaur , 2010 - Dt. Erstausg. - 282 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65687-7

Die Autorin verspricht, durch das Freisetzen der Kraft, die jedem innewohnt, zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen.
Stadtbücherei
Mdx  Byrn

Sachliteratur
10019702

entliehen
(bis 01.10.2024)
Byrne, Rhonda
The Greatest Secret - Das größte Geheimnis
Hamburg , 2020 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7499-0211-8

The Greatest Secret - Das größte Geheimnis ist ein Quantensprung, der über die materielle Welt hinaus in den spirituellen Bereich führt, in dem alles möglich ist. The Greatest Secret - Das größte G...
Stadtbücherei
Mdx  Byrn

Sachliteratur
20020054

entliehen
(bis 28.09.2024)
Imlau, Nora
In guten Händen

Wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen
Berlin : ullstein , 2022 - 1. Auflage - 351 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20208-7

"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen...
Stadtbücherei
Ngk  Imla

Sachliteratur
21048053

entliehen
(bis 28.09.2024)
Kast-Zahn, Annette
Jedes Kind kann schlafen lernen: vom Baby bis zum Schulkind

wie Sie Schlafprobleme Ihres Kindes vermeiden und lösen können ; das Ein- und Durchschlafbuch
Ratingen : O-und-P , 2003 - 16., erw. u. bearb. Aufl. - 159 S. : Ill., graph. Darst. (farb.) : 13,71 EUR ISBN 978-3-9804493-0-4

Das Buch bietet eine wertvolle Hilfestellung mit anschaulichen Fallbeispielen und zahlreichen Tips zur Vorbeugung und Behandlung von Schlafproblemen. Kernstück des Buches ist der Behandlungsplan. M...
Stadtbücherei
Ngk 1  Kast

Sachliteratur
13035567

entliehen
(bis 08.10.2024)
Nitsch, Cornelia
Kinder gezielt fördern

(Der große GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 240 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7742-6357-4

Darstellung der Entwicklungsschritte von 1- bis 7-Jährigen und Ratschläge wie Eltern ihr Kind spielerisch unterstützen und fördern können. Mit über 350 Spielideen.
Stadtbücherei
Ngk 1  Nitsch

Sachliteratur
04028542

entliehen
(bis 08.10.2024)
Biemann, Christoph
Buchstabenzauber

Wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern - Vom beliebten Moderator aus 'Die Sendung mit der Maus'
München : mosaik , 2019 - Originalausgabe - 191 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39352-7

Lesen ist der Schlüssel zur Welt, das weiß jedes Kind. Und doch tun sich viele unserer Jüngsten schwer damit, sich fürs Lesen zu begeistern und einen Zugang zu Büchern und Geschichten zu finden. El...
Stadtbücherei
Ngk 5  Biem

Sachliteratur
19033085

entliehen
(bis 28.09.2024)
Saval, Ingeborg
Starke Kinder

Strategien für selbstbewusste und ausgeglichene Kinder
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11531-3

Elternratgeber zur Resilienz-Stärkung bei familiär schwierigen Situationen, Schulstress Frustration für Kinder zwischen 5 und 11 Jahren
Stadtbücherei
Ngk 9  Sava

Sachliteratur
20032142

entliehen
(bis 08.10.2024)
Maschwitz, Gerda
Glückliche und gesunde Kinder

Natur erleben ; Selbstheilungskräfte stärken
München : Kösel , 2006 - 223 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-36712-2

Stadtbücherei
Ngk ; Ver 1  Maschw

Sachliteratur
06028717

entliehen
(bis 02.10.2024)
Wagner, Yvonne
Das Praxishandbuch zum Beobachten & Dokumentieren
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2018] - 96 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-8346-3909-7

Es werden die Vorteile von Beobachtung und Dokumentation bei unter 3-Jährigen gezeigt, 14 Beobachtungs- und Dokumentationsverfahren sowie die praktische Umsetzung vorgestellt.
Stadtbücherei
Ngl 1  Wagn

Sachliteratur
19014384

entliehen
(bis 04.10.2024)
Herm, Sabine
Psychomotorische Spiele für Kinder in Krippen und Kindergärten
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2006 - 12., überarb. und erw. Aufl. - 166 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-407-56343-9

Bedeutung der Psychomotorik für die kindliche Entwicklung. Anleitungen zu Bewegungsspielen mit Kindergruppen.
Stadtbücherei
Ngl 3  Herm

Sachliteratur
06028882

entliehen
(bis 02.10.2024)
Nöllke, Matthias
Schlagfertigkeit Trainer

(Taschen-Guide; 102 : Trainer)
Freiburg i. Br. : Haufe , 2004 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-448-05974-8

Es werden verschiedene Techniken für den spontanen Einsatz in den unterschiedlic Situationen vorgestellt sowie die mögliche mentale Vorbereitung souveräner Reaktionen auf eventuelle Angriffe.
Stadtbücherei
Ocn  Noel

Sachliteratur
04033911

entliehen
(bis 28.09.2024)
Kansy, Helga
Small Talk Englisch

(Taschen-Guide; 105)
Freiburg im Breisgau : Haufe , 2004 - 126 S. : 6,60 EUR ISBN 978-3-448-06168-0

Beispiele aus dem Geschäfts- und Privatbereich ( Einladungen, Verabschiedung,Bürogespräche, ...) veranschaulichen und erleichtern den richtigen Gebrauch der passenden Redewendungen in klassichen Sm...
Stadtbücherei
Ofk 4  Kans

Sachliteratur
04033963

entliehen
(bis 04.10.2024)
Froböse, Ingo
Muskeln ? die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.
Stadtbücherei
Vbk  Frob

Sachliteratur
23022843

entliehen
(bis 15.10.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Die TV-Ärztin Yael Adler beschäftigt sich mit den Alterungsprozessen unseres Körpers und was für Maßnahmen es dagegen gibt.
Stadtbücherei
Vbx  Adle

Sachliteratur
23003172

entliehen
(bis 16.10.2024)
Rosenberg, Kerstin
Das große Ayurveda Buch
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 204 S. : 25,90 EUR ISBN 978-3-7742-6286-7

Differenzierter Gesamtüberblick über die Philosophie und Konstitutionslehre sowie die vielfältigen Anwendungen des Ayurveda im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Körperpflege, der Ernährung sowie ...
Stadtbücherei
Vc  Rose

Sachliteratur
05013587

entliehen
(bis 15.10.2024)
Rosenberg, Kerstin
Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
München : Südwest , 2013 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08831-0

Ernährungs- und Wellness-Ratgeber der Ayurveda-Expertin, der die Ayurveda-Grundlagen der Konstitutionslehre mit Tipps für Wellness- und ayurvedische Fasten- und Reinigungsprogramme für Körper und S...
Stadtbücherei
Vc  Rose

Sachliteratur
13014949

entliehen
(bis 15.10.2024)
Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

fit und gesund für immer - das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Stadtbücherei
Vc  Stru

Sachliteratur
24007858

entliehen
(bis 04.10.2024)
Atemgymnastik
bewusst atmen - entspannt leben ; Übungsprogramme für Stressabbau und Körperwahrnehmung
(BLV aktiv + gesund)
München [u.a.] : BLV , 1999 - 95 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-405-15541-4

Der medizinische Ratgeber beschreibt Aufbau und Funktion der Atemorgane und stellt anhand von Farbfotos ein atemgymnastisches Programm mit verschiedenen, leicht durchführbaren Übungen vor.
Stadtbücherei
Vck  Atem

Sachliteratur
00665896

entliehen
(bis 04.10.2024)
Progressive Muskelentspannung
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...
Stadtbücherei
Vck  Prog

Sachliteratur
10003766

entliehen
(bis 04.10.2024)
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
Stadtbücherei
Vck  Henn

Sachliteratur
06010293

entliehen
(bis 15.10.2024)
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
Stadtbücherei
Vck  Gras

Sachliteratur
1505593X

entliehen
(bis 15.10.2024)
Grunert, Ulrike
Balance durch Ayurveda Yoga

Stress lösen und Energie gewinnen
München : Knaur , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64324-2

Yogaübungen entsprechend des individuellen Ayurveda-Konstitutionstyps.
Stadtbücherei
Vck 1  Grun

Sachliteratur
07020572

entliehen
(bis 15.10.2024)
Grunert, Ulrike
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga

einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2008 - 110 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64547-5

Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit CD.
Stadtbücherei
Sachliteratur
Vck 1  Grun

Sachliteratur
08015426

entliehen
(bis 15.10.2024)
Yoga Schritt für Schritt
Die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
Stadtbücherei
Vck 1  Yoga

Sachliteratur
10000817

entliehen
(bis 02.10.2024)

In meinem Konto anmelden.