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Theunert, Marei
Mein sensibles kleines Wunder
wie Eltern von High-Need- und Schrei-Babys gut für ihr Kind und sich selbst sorgen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8414-6
Babys, die mit einem starken, sensiblen Temperament zur Welt kommen, fordern Eltern im Alltag heraus. Vorgestellt werden konkrete Handlungsschritte für einen bindungsorientierten Alltag mit Baby so...
Stadtbücherei
Vcm 29 Theu
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Devine, Megan
Es ist okay, wenn du traurig bist
warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
München : mvg Verlag , 2018 - 1. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2
Seit ihr geliebter Ehemann mit 39 Jahren ertrank, weiß die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Jetzt möchte sie Menschen, die in jungen Jahren von einem ...
Stadtbücherei
Mcl 33 Devi
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Schaenzler, Nicole
Leber & Galle entgiften und natürlich stärken
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-7086-6
Leberschutz ist Lebensschutz Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwec...
Stadtbücherei
Vel 4 Schaen
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Borrosch, Friedrich
Konz
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 975 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3
Konz – die Nummer eins der Steuerratgeber Das leicht verständliche Standardwerk unter den Steuer-Ratgebern ist der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber ...
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Herz
fit für ein langes Leben : so halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
München : Heyne , [2019] - Originalausgabe - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60497-1
Tipps des bekannten Anti-Age-Autors helfen, das eigene Herz fit und gesund zu erhalten.
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Konrad, Sandra
Nicht ohne meine Eltern
Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert – auch die zu unseren Eltern
München : Piper , 2023 - 2 - 339 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07194-9
Die Therapeutin Dr. Sandra Konrad zeigt mithilfe von Praxisbeispielen auf, wie wichtig es ist, dass sich Erwachsene von ihren Eltern und den von beiden Seiten vorhandenen Erwartungen lösen. Die Lek...
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Die TV-Ärztin Yael Adler beschäftigt sich mit den Alterungsprozessen unseres Körpers und was für Maßnahmen es dagegen gibt.
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Konz 2023. 1000 ganz legale Steuertricks
39.2023
Der Ratgeber für alle Steuerzahler
(
Knaur ;
79160 )
München : Knaur , 2022 - Völlig überarbeitete Neuausgabe für das Jahr 2022 - 864 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-79160-8
Der bewährte "Klassiker" unter den Steuerratgebern bietet vielseitige Tipps zur Steuererklärung für das Steuerjahr 2022.
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Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 215 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Ratgeber mit Ernährungsteil von dem Autorenduo NDR-Ernährungs-Doc Jörn Klasen und dem Rheumatologen Keihan Ahmadi. Kompakte und laienverständliche Patienteninformation über die verschiedenen Formen...
Stadtbücherei
Vel 71 Klas
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Stadtbücherei
Vcl 3 Fleck
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Lutz, Leonie
Begleiten statt verbieten
als Familie kompetent und sicher in die digitale Welt
München : Kösel , [2022] - 235 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-31186-6
Umfassender Ratgeber für Eltern, die mit ihren Kindern die Herausforderungen der digitalen Medien meistern wollen.
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Riedl, Matthias
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8027-8
Diabetes-Ratgeber mit Rezepten zu Vorbeugung und Heilung vom bekannten NDR-Ernährungsdoc.
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, ...
Mediennr
Zweigstelle
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Stadtbücherei
Mcl Stah
03.05.2022
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl Stah
20.01.2016
verfügbar
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
Stadtbücherei
Vel 2 Fleck
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Henderson, Anne
Wechseljahre ? ganz natürlich
wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : DK , [2021] - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognit...
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Lekutat, Carsten
Arthrose
der Weg aus dem Schmerz : in 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken
(
Goldmann ;
17907 )
München : Goldmann , August 2021 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 220 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17907-7
Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Gelenkbeschwerden stellt die Diagnoseverfahren und ein breites Spektrum von Therapiemöglichkeiten vor, mit illustriertem Übungsteil.
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Konz
1000 ganz legale Steuertricks. Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz - 20
(
Knaur ;
79101 )
München : Knaur , 2021 - 1. Auflage - 847 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79143-1
Die Steuererklärung ist ein leidiges Thema für alle Arbeitnehmer, Selbstständigen und Freiberufler, die den Kampf mit den Formularen Jahr für Jahr selbst ausfechten. Mit dem Konz-Ratgeber zur Steue...
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Tischinger, Michael
Auf die Seele hören
Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
München , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-81678-9
Wir leben in einer komplexen Welt; Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind tägliche Begleiter und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für private Le...
Stadtbücherei
Mcl 3 Tischi
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Lifehacks - Katze
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-8338-6448-3
Du suchst nach neuen Ideen, wie Du Deinen Stubentiger angemessen unterhalten kannst, willst ihn mit einer selbstgebauten Katzenhöhle überraschen oder wartest schon lange auf den ultimativen Trick g...
Stadtbücherei
Xbp 21 Life
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Freund, Lisa
Sterben können
Wie wir uns darauf vorbereiten - wie wir Abschied nehmen - wie wir Nahestehende begleiten
München : Droemer Knaur , 2014 - 1. Auflage - 208 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87526-1
Die erfahrene Sterbebegleiterin Lisa Freund vermittelt wichtiges Basiswissen im Umgang mit Sterben und Tod für Betroffene, Angehörige und alle, die sich mit dem Thema auseinandersetzen wollen. Sie ...
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Rösler, Annika
Nachwehen
Trost und Hilfe bei überwältigenden Gefühlen rund um die Geburt
München : Kösel , 2021 - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31160-6
Die überwältigenden, von vielen Zweifeln begleiteten Gefühle rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett haben oftmals wenig mit den positiven Erwartungen zu tun. Heilsam, ermutigend und begleit...
Stadtbücherei
Vcm 1 Roess
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Tolle, Eckhart
Eine neue Erde
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
München , 2015 : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34188-7
Für alle spirituellen Sucher. Nach den Erfolgsbüchern „Jetzt“ und „Leben im Jetzt“ geht Eckhart Tolle mit seinem Bestseller „Eine neue Erde“ einen Schritt weiter. Er setzt das Erwachen eines radik...
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Tischinger, Michael
Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
Schritte der Achtsamkeit
München , 2013 - 1. Auflage - 176 Seiten, Dateigröße: 4117054 : 8,99 EUR ISBN 978-3-451-80004-7
Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der ...
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Lindau, Veit
Liebe radikal
Wie du deine Beziehungen zum Erblühen bringst
München : Diederichs , 2014 - Originalausgabe : 18,99 EUR ISBN 978-3-424-63089-3
Die Neuentdeckung der Liebe Veit Lindau „entmystifziert“ die Liebe: Wenn wir frei und erfüllt in Beziehungen leben wollen, müssen wir uns von Luftschlössern und Traumprinzen verabschieden. Denn vi...
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Betti, Mathilde
Gesund essen in der Schwangerschaft
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7878-7
Informativer Ernährungsratgeber für die Schwangerschaft: Welche Mikronährstoffe sind nun besonders wichtig? Kann Käse mit Rotschmiere ebenso bedenkenlos verzehrt werden wie Parmesan und warum verän...
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Moger, Anthonissa
Hypnobirthing
Für eine natürliche und sanfte Geburt
München , 2021 - Mit farbigen Fotos und Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4256-2
Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft Achtsam von Trimester zu Trimester! Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken d...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : ZS , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Stadtbücherei
Vcl 1 Flec
05.11.2021
verfügbar
Stadtbücherei
Vcl 1 Flec
28.01.2020
verfügbar
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Maschmeyer, Carsten
Die sechs Elemente des Erfolgs
so verändern Sie Ihr Leben
München : FBV , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-478-4
Der Unternehmer (Jahrgang 1959), bekannt aus der Fernsehreihe "Die Höhle der Löwen", möchte mit seinem Buch Menschen ermutigen, eine gewünschte Veränderung anzupacken, eine Krise als Chance zu betr...
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Strodtbeck, Sophie
Hilfe, mein Hund ist in der Pubertät!
entspannt durch wilde Zeiten
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3444-8
Humorvoll und fundiert, unter Einbeziehung von Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Lernforschung und illustriert mit aussagekräftigen Fotos, geben die Autoren praktischen Rat und Hilfestellung ...
Stadtbücherei
Xbp 20 Stro
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Tempelhof, Siegbert
Akupressur für Kinder
schnelle Selbsthilfe durch sanften Fingerdruck ; einfach zu erlernen für Eltern und Kinder ; Beschwe
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-4928-8
Beschreibt die Anwendung der Akupressur bei Beschwerden und Erkrankungen von Kindern bis zum 12. Lebensjahr.
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Stadtbücherei
Vck 1 Troek
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
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Aktion
Stadtbücherei
Vck 1 Troek
11.08.2021
verfügbar
Stadtbücherei
Vck 1 Troek
27.05.2015
verfügbar
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Hofmeister, Susanne
Wo stehe ich und wo geht's jetzt hin
wie Sie den roten Faden im Leben finden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3329-8
Die Ärztin für anthroposophische Medizin leitet dazu an, den eigenen Lebenslauf auf der Basis eines vorgegebenen Musters zu erkunden. Gezielte Fragen und Malübungen unterstützen dabei. Eine Möglich...
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Merten, Michaela
Die 12 Glücksbringer
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7855-8
Mitten in der Krise stellen sich die Bestsellerautoren Pierre Franckh und Michaela Merten eine grundlegende Frage: Gelingt es uns noch, als Staunende auf die Welt zu blicken und den Tag zu „pflücke...
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
Stadtbücherei
Ybk 85 Bimb
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Unger, Tanja
Patientenrechte am Ende des Lebens
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, selbstbestimmtes Sterben
(
dtv ;
51242 )
München : dtv , 2021 - Originalausgabe, 7. Auflage - XXIX, 350 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51242-8
Ausführlicher Rechtsratgeber zu wichtigen Themen und Fragen der Selbstbestimmung und Vorsorge bei Krankheit und Tod.
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Brosche, Heidemarie
Hätte ich netter schimpfen sollen?
wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0164-4
Ratgeber für Eltern, denen eine wertschätzende Erziehung ihres Nachwuchses wichtig ist. Die Autorin zeigt auf, dass gelegentliches Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern jedes Problem als Impuls...
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Faber, Joanna
Wie Sie sprechen sollten, damit Ihr Kind Sie versteht
ein Überlebenshandbuch für Eltern mit Kindern von 2 bis 7 Jahren
München : Oberstebrink , 2020 - Überarbeitete deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96304-026-9
Viele Fallbeispiele verdeutlichen in diesem Ratgeber die Bedeutung von Kommunikation und Gefühlen und den Umgang damit innerhalb der Beziehung von Eltern und Kleinkindern.
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Köhldorfer, Sandra
Das Paar in dir muss Liebe finden
das maßgeschneiderte Konzept für ein glückliches Leben zu zweit
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7596-0
Die Therapeutin (u.a. Expertin in der Sat.1-Doku "Hochzeit auf den ersten Blick") will helfen, eigenen Motiven und Vorbildern der Partnerwahl und des Verhaltens in Beziehungen, dem unbewussten "inn...
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Strodtbeck, Sophie
Wenn der Welpe zum halbstarken Hund wird
Gelassen durch die Hunde-Pubertät (überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6646-3
Irgendwann wird jeder Welpe erwachsen – doch vorher kommt er in die Pubertät. Wenn beim Junghund dann die Hormone verrücktspielen, kann es im Alltag mit dem Flegel schon mal stürmisch zugehen. Es w...
Stadtbücherei
Xbp 20 Strod
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Carl, Verena
Eltern sein, Paar bleiben
(
Eltern-Ratgeber )
München : DK , [2021] - 161 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4184-8
Ein weiterer praxisorientierter Ratgeber der "Eltern"-Reihe, mit dem es gelingen soll, auch mit Kindern ein gutes Miteinander als Paar zu erhalten.
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Rubin, Franziska
Meine sanfte Medizin für Kinder
mit Hausmitteln natürlich behandeln und heilen
München : ZS , [2019] - 1. Auflage der aktualisierten Neuausgabe - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-914-3
Attraktiver Ratgeber zur Kinderheilkunde für Eltern aus der Feder der Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin. Für viele typische Beschwerden werden naturheilkundliche Mittel aus der Volksmedizin...
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
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Davidson, Catherine
Katzen
das Handbuch für Katzenliebhaber
München : Möllers & Bellinghausen , 2008 - 159 S. ISBN 978-3-940984-56-2
Dieses Buch stellt die hundert beliebtesten Katzen vor. Zu jedem Foto bringt es einen ausführlichen Begleittext, der die typischen Merkmale der abgebildeten Rasse hervorhebt.
Stadtbücherei
Xbp 21 Davi
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Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!
meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 1. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst ste...
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Christinger, Doris
Vom Nehmen und Genommenwerden
Für eine neue Beziehungserotik
München : Piper , 2010 - 9. Auflage - 287 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-492-26440-2
Begehren und begehrt werden, geben und nehmen, genießen und verwöhnen – die Facetten der Lust entstehen immer durch ein Spiel von Nähe und Distanz. Die Sexual- und Paartherapeuten Doris Christinger...
Stadtbücherei
Mbm 3 Chris
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
In ihrem neuesten Buch beschreibt die bekannte Foodbloggerin, wie man auch im stressigen Berufsalltag zuckerfrei und gesund kochen kann. Mit Einkaufslisten, Tipps zur Zubereitung am Vortag und zum ...
Stadtbücherei
Xeo 250 Frey
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens - Der New-York-Times-Bestseller
München : Piper , 2021 - 3. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Raith-Paula, Elisabeth
Was ist los in meinem Körper?
Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit
München : Droemer Knaur , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65854-3
Der Ratgeber Nr. 1 zur sexuellen Aufklärung für junge Mädchen und Frauen, geschrieben von der Frauenärztin Dr. med. Elisabeth Raith-Paula. Kompetent, erfrischend natürlich und ohne falsche Tabus s...
Kinder- Jugendbuch
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Reiner, Stefan
Jedes Kind kann Schule
ganzheitliche Hilfe bei Legasthenie, Dyskalkulie, Prüfungsangst, Konzentrationsproblemen und ADHS
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7586-1
Der Lerntherapeut listet die Grundlagen für erfolgreiches Lernen auf und dann geht es in jeweils eigenen Kapiteln um Leseschwächen, Schwierigkeiten mit der Rechtschreibung, Dyskalkulie, ADHS, Prüfu...
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Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip
wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , [2017] - Erweiterte, neu ausgestattete Ausgabe - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1
Das "Pinguin-Prinzip" ist eine Business-Fabel und basiert auf John Kotters grundlegender Arbeit über erfolgreichen organisatorischen Wandel. Kurzweilig wird beschrieben, wie man schwierigen Situati...
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Nützel, Nikolaus
Was ist Liebe?
eine Frage, viele Antworten
München : arsEdition , [2018] - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8458-1879-5
Die Frage "Was ist Liebe?" hält zahlreiche Antwortmöglichkeiten bereit. Und die Vielfalt dieser Antworten sollte uns freuen. Jugendratgeber zum Thema "Aufklärung". Ab 14.
14-jährige Teenager, 44-j...
Stadtbücherei
6 Mcl 1 Nuet
Kinder- Jugendbuch
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Fleck, Anne
Die Ernährungsdocs. So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , [2020] - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food für Seele, Gehirn und Nerven
Die besten Ernährungsstrategien für geistige Leistungsfähigkeit und innere Balance
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7270-9
Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe wissenschaftliche Themen leserfreundlich dargestellt – leichtes Erfassen und grundle...
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Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, sie ziehen nie aus
Ein Überlebenstraining für alle Eltern, deren Kinder flügge werden
München : Penguin Verl. , 2019 - Originalausgabe : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10408-7
Loslassen ist nichts für Feiglinge! Wir haben sie gewickelt und gestillt, bespaßt und herumkutschiert, unterstützt und getröstet: unsere Kinder. Dass sie irgendwann lebenstüchtig genug sind, um un...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Aufl. - 133 S. ISBN 978-3-8338-6963-1
Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf die...
Stadtbücherei
Mcl 32 Karv
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
Stadtbücherei
Vek 31 Rubi
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : ZS , 2019 - 2. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
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Largo, Remo H.
Babyjahre
Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
(
Piper ;
30684 )
München : Piper , Januar 2019 - Vollständig überarbeitete Neuausgabe, ungekürzte T - 565 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-30684-3
Der Kinderarzt Remo Largo beschreibt verständlich und anschaulich die verhaltensbiologische Entwicklung des Kleinkindes bis zum Ende des 2. Lebensjahrs. Hier differenziert er, welche Eigenheiten un...
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
Erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - 220 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Die junge, starke Stimme der modernen Spiritualität Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar – auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Mit großer Offenheit un...
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Verma, Vinod
Gesund durch Ayurveda
die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben
München : Knaur Menssana , [2018] - Deutsche Erstausgabe - 207 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-426-65821-5
Gesundheit bedeutet im Ayurveda Gleichgewicht (Pakriti). Der Ratgeber gibt Tipps, wie man mithilfe des Lebensstils und der Ernährung dieses Gleichgewicht erhalten bzw. wiederherstellen kann.
Stadtbücherei
Vek 35 Verm
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Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas Schulz
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Illy, Daniel
Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier , 2018 - 1. Auflage - X, 147 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22991-6
Die Gründer der 1. Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Jugendliche motivieren in 30 kleinen Schritten zur gründlichen Reflexion des Medienkonsums und geben Anleitung zur Umse...
Stadtbücherei
Vet 113 Illy
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Was wir essen
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3304-1
Enthalten sind Infografiken rund um das Thema Ernährung, von den Grundlagen des menschlichen Stoffwechsels über Nährstoffe und einzelne Lebensmittel bis hin zu Lebensmittelskandalen.
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Spanholtz, Timo A.
Schönheitsoperationen
den besten Arzt finden, die Behandlung richtig planen
München : Südwest , [2018] - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09735-0
Laienverständlicher Ratgeber , der umfassend über die Planung einer Schönheitsoperation informiert von der ersten Beratung über die Arztwahl, Ablauf der Behandlung bis zum Umgang mit Komplikationen.
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
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Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2018 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2
Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können....
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Regan, Lesley
Meine Schwangerschaft Woche für Woche
medizinischer Hintergrund und praktischer Rat
München : DK , 2019 - Neuausgabe - 448 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-8310-3715-5
Ausführlicher Ratgeber zu Schwangerschaft, Geburt und erster Zeit mit dem Neugeborenen.
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Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
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Berning, Torsten
101 Dinge die ein Wohnmobil-Liebhaber wissen muss
München : Bruckmann , 2019 - 2., unveränderter Nachdruck - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-1155-0
Seit wann gibt es eigentlich Wohnmobile? Wie groß ist das größte Wohnmobil der Welt? Und warum ist der Kühlschrank im Camper immer so klein? Vom Wunschgedanken, im Auto bequem die Nacht zu verbring...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Ca Bern
29.04.2019
verfügbar
Stadtbücherei
Ca Bern
18.10.2018
verfügbar
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , [2019] - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
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Janssen, Bodo
Stark in stürmischen Zeiten
die Kunst, sich selbst und andere zu führen
München : Diederichs , 2017 - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20175-8
Nichts ändert sich, bis du dich selbst änderst, und dann ändert sich alles … Viele Menschen wollen raus aus dem Hamsterrad, in dem sie sich tagtäglich bewegen, und wünschen sich, dass Arbeit erf...
Stadtbücherei
Hkk 141 Jans
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Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch
besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell
München : Heyne , [2018] - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2
Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Ers...
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Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
(
Heyne ;
70169 )
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 271 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartunge...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
(
Heyne ;
70326 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höc...
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
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Strobel, Ingrid
Entscheide, wen du lieben willst
in der Vernunftehe das wahre Glück finden
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-789-7
Überzeugenden Plädoyer dafür, dass die Wahl des Partners nicht in erster Linie mit dem Herzen, sondern mit dem Verstand getroffen werden sollte; so hat sie viel größere Chancen auf ein langes Glück...
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Kuntze, Holger
Lieben heißt wollen
wie Beziehung gelingen kann, wenn wir Freiheit ganz neu denken
München : Kösel , [2018] - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34683-7
Der Autor fasst seine Coaching-Erfahrungen zusammen und widerspricht geläufigen Beziehungstipps, die stetes Verhandeln und Kompromisse zu schließen empfehlen. Er sieht das Grundmuster des Gelingens...
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Viele Menschen sind heutzutage damit überfordert, Entscheidungen zu treffen. Der Verfasser will mithilfe von Einsichten aus der antiken Philosophie Hilfestellungen geben, sich aus dieser Erstarrung...
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
mind & soul )
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegendzu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstge...
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Tepperwein, Kurt
Praxisbuch Mental Training
Entspannen. Neue Kraft schöpfen. Das Leben gestalten
München : Heyne , 2016 - 2. Aufl. - 191 S. ISBN 978-3-453-70306-3
Zigtausend Menschen haben mit dem Mentaltraining von Kurt Tepperwein erlebt, dass sich mit der Macht der Gedanken berufliche und persönliche Ziele verwirklichen lassen. Sie gestalten jeden Tag akti...
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Lowndes, Leil
Wie man das Eis bricht
92 Wege, um mit jedem ins Gespräch zu kommen und Vertrauen aufzubauen
München : mvg-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 335 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-469-8
92 praktikable Tipps für Sprache, Mimik und Gestik, die helfen mit Menschen ins Gespräch zu kommen und im Gespräch zu bleiben.
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Stadtbücherei
Mcg 1 Becke