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Bild Beschreibung Standort Medium
Verstegen, Mark
Jeder Tag zählt

Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung
: Riva , 2014 - 320 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-533-0

Mit seinem Buch "Core Performance" hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In ...

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