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Bild Beschreibung Standort Medium
Zurhorst, Annalena
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?

so fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7

Die Autorinnen widmen sich dem Thema "Beziehung" und zeigen jungen Frauen möglichen Lösungsstrategien gegen Ängste und Unsicherheiten und Wege zu mehr Selbstliebe auf.
Stadtbücherei
Mcl  Zurh

Sachliteratur
21011369

entliehen
(bis 01.08.2024)
Cerutti, Franca
Psychologie to go!

wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4

Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
Stadtbücherei
Mcl 3  Ceru

Sachliteratur
23023364

entliehen
(bis 31.07.2024)
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4

Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung.
Stadtbücherei
Mcl 32  Nikl

Sachliteratur
17015148

entliehen
(bis 23.07.2024)
Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig

wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(Der kleine Coach)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2

Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
Stadtbücherei
Mcl  Emme

Sachliteratur
13006285

entliehen
(bis 09.07.2024)
Leger, Elke
Zeitmanagement im Alltag
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2005 - 2., aktualisierte und erw. Aufl. - 128 S. : 7,80 EUR ISBN 978-3-933705-59-4

Der Ratgeber beschreibt die verschiedenen, oft problematisch gelösten Arbeitsabläufe im Familienalltag und liefert Anregungen und Tipps zum sinnvollen Management und damit zu mehr Lebensqualität.
Stadtbücherei
Nn  Lege

Sachliteratur
06001936

entliehen
(bis 05.07.2024)

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