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Janssen, Bodo
Stark in stürmischen Zeiten
die Kunst, sich selbst und andere zu führen
München : Diederichs , 2017 - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20175-8
Nichts ändert sich, bis du dich selbst änderst, und dann ändert sich alles … Viele Menschen wollen raus aus dem Hamsterrad, in dem sie sich tagtäglich bewegen, und wünschen sich, dass Arbeit erf...
Stadtbücherei
Hkk 141 Jans
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Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip
wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , [2017] - Erweiterte, neu ausgestattete Ausgabe - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1
Das "Pinguin-Prinzip" ist eine Business-Fabel und basiert auf John Kotters grundlegender Arbeit über erfolgreichen organisatorischen Wandel. Kurzweilig wird beschrieben, wie man schwierigen Situati...
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Windscheid, Leon
Das Geheimnis der Psyche
wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten
München : Diederichs , 2017 - 287 S. ISBN 978-3-424-20168-0
Warum wir ticken, wie wir ticken Er hat kein Supergehirn und bezeichnet sich selbst als normal schlau. Trotzdem gewann Leon Windscheid bei »Wer wird Millionär?«. Für dieses Ziel hat er lange train...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind.
Träumen Sie ...
Stadtbücherei
Mbl 3 Schmid
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
mind & soul )
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegendzu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstge...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buc...
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Köpp, Constanze H. E.
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
(
Knaur Taschenbuch ;
78838 )
München : Knaur , 2017 - Originalausgabe - 219 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Goldmann , 2017 - 421 S. ISBN 978-3-442-39284-1
Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere – aber nur, wenn Introvertierte ihre ...
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
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Strobel, Ingrid
Entscheide, wen du lieben willst
in der Vernunftehe das wahre Glück finden
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-789-7
Überzeugenden Plädoyer dafür, dass die Wahl des Partners nicht in erster Linie mit dem Herzen, sondern mit dem Verstand getroffen werden sollte; so hat sie viel größere Chancen auf ein langes Glück...
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Tusch, Manuel
Liebe
warum Sie mehr verdienen und wie Sie mehr bekommen
(
dtv premium )
München : dtv , 2017 - Originalausgabe - 220 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26133-3
Erkenntnisreiche Fakten, Denkanstöße und Tipps, wie das ganz persönliche Liebesglück blühen kann. Anleitung zur Selbsterforschung mithilfe von Psycho-Tests und anschauliche Fallbeispiele helfen bei...
Stadtbücherei
Mcl 1 Tusch
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
(
Heyne ;
70326 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höc...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.08.2018
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.01.2020
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 379 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen si...
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Jachmann, Lina
Einfach leben
der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty,T
München : Knesebeck , 2017 - Deutsche Originalausgabe - 239 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95728-038-1
Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys...
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 198 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht ba...
Stadtbücherei
Vcl 3 Becke
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Falkman-Fredrikson, Åse
Das große Low Carb High Fat Kochbuch
über 60 kohlenhydratarme, gluten-, soja- und laktosefreie Rezepte
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0066-9
Der Ratgeber der beiden Ernährungsberaterinnen und Bloggerinnen beschreibt anschaulich, wie man miteiner Umstellung der Ernährung auf das Low-Carb-High-Fat-Prinzip den Stoffwechsel ankurbeln, Gewic...
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre
Hormone in Balance mit den neuen Therapien
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5463-7
Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig...
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Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40 Tage-Challenge
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
In „Zuckerfrei“ gibt Dir Hannah Frey nicht nur jede Menge nützliche Zucker-Fakten, zuckerfreie Einkaufs-Tipps und motivierende Durchhalte-Tricks mit auf den Weg. Sie hat auch köstliche Clean Eating...
Stadtbücherei
Xeo 250 Frey
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
Stadtbücherei
Ybk 85 Bimb
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Sartin, Hannah
Wie wir es schaffen, ohne Müll zu leben
Zero Waste als Lifestyle
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-721-7
Ratgeber zur Müllvermeidung im Haushalt, der aus Selbsterfahrung der Autoren schöpft.
Hinter Zero Waste steckt mehr als nur Recycling. Es beinhaltet das Wiederverwenden, Reparieren und Selbermache...
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas 8 Sart