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Bild Beschreibung Standort Medium
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2021
Stadtbücherei
Ybk 85  Bimb

Sachliteratur
2101368X

verfügbar
Amend, Lars
Why not?

Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(mind & soul)
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3

Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegendzu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstge...
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2018
Stadtbücherei
Mcl  Amen

Sachliteratur
18023747

verfügbar
Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4

Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind. Träumen Sie ...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2017
Stadtbücherei
Mbl 3  Schmid

Sachliteratur
17014180

verfügbar
Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1

Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2017
Stadtbücherei
Vel 7  Mari

Sachliteratur
17014151

verfügbar

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