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Bild Beschreibung Standort Medium
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2021
Stadtbücherei
Ybk 85  Bimb

Sachliteratur
2101368X

entliehen
(bis 19.11.2024)
Zylla, Amiena
Pilates-Quickies

kurze Übungen für den Alltag
München : BLV , 2008 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0414-4

[mehr]  |  Zugang: 26.04.2011
Stadtbücherei
Ybk 85  Zyll

Sachliteratur
11003773

verfügbar
Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates

Das einzigartige Figurtraining
München : Knaur , 2009 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6

[mehr]  |  Zugang: 23.09.2009
Stadtbücherei
Ybk 85  Robi

Sachliteratur
09022938

verfügbar
Pilates für den Rücken
Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7

Einführung in die Grundzüge des Pilates und seinen Einsatz bei Rückenschmerzen; mit vielen Übungen und einem Schnelle-Hilfe-Programm.
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2007
Stadtbücherei
Ybk 85  Pila

Sachliteratur
07019224

entliehen
(bis 07.11.2024)

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