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Bild Beschreibung Standort Medium
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-...
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2021
Stadtbücherei
Vck 1  Zyll

Sachliteratur
21011375

entliehen
(bis 15.11.2024)
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2021
Stadtbücherei
Ybk 85  Bimb

Sachliteratur
2101368X

entliehen
(bis 19.11.2024)
Das Women's-Health-Yoga-Buch
[fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Vck 1  Wome

Sachliteratur
15016952

entliehen
(bis 19.11.2024)
Yoga Schritt für Schritt
Die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2010
Stadtbücherei
Vck 1  Yoga

Sachliteratur
10000817

entliehen
(bis 12.11.2024)
Wacker, Sabine
Entsäuerungskuren

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1239-2

Das Autorenduo stellt Entsäuerungskuren zur Entlastung des Körpers vor, die mithilfe eines Baukastensystems individuell zusammengestellt werden können. Mit Rezepten, Kurkalender und Einkaufstipps.
[mehr]  |  Zugang: 05.11.2008
Stadtbücherei
Vcl 5  Wacke

Sachliteratur
08024057

entliehen
(bis 08.11.2024)

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