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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Workout mit Kleingeräten
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50566-7

Die Übungen und Workouts mit Stretchband, Kurzhanteln, Gymnastikball und Therapiekreisel werden in Text und Bild vorgestellt.
Stadtbücherei
Ybk 8  Delp

Sachliteratur
0801859X

verfügbar
Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-613-50700-5

Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links.
Stadtbücherei
Ybk 8  Prei

Sachliteratur
13006816

verfügbar

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