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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter
Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
: Stiftung Warentest , 2024 - 176 S. ISBN 978-3-7471-0781-2

Entwickeln Sie Ihre eigenen BewältigungsstrategienViele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermanne...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2024

E-Book
5030347X

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Onleihe 24/7
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Franquin, André
Marsupilami
2 in 1 Tumult in Palumbien ; Panda in Panik
Reinbek : Carlsen , 2017 - 96 Seiten ISBN 978-3-551-71414-5

Der Jubiläumsband versammelt zwei Alben des Marsupilamis zum günstigen Preis. Der humoristische Comic um das Wundertier aus dem Dschungel Palumbiens gehört zu den Bestsellern von Carlsen Comics. Di...
[mehr]  |  Zugang: 03.01.2024
Stadtbücherei
Comic/Manga

Comics Kinder/Jugend
23032555

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Schöner Wohnen 2023/12
Europas grösstes Wohnmagazin
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG , 2023 - 162 Seiten : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 06.12.2023  |  Inhalte vorh.
Stadtbücherei
Zs  Schön

Zeitschriften
23026053

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Kinney, Jeff
Keine Panik!
(Gregs Tagebuch; 6)
, 2011 - 218 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8339-3637-1

Weihnachten steht vor der Tür. Statt sich zu freuen, jammert Greg in seinem Tagebuch aber erst einmal über Stress: Da muss man sich einen ganzen Monat zusammenreißen, um am Fest nicht leer auszugeh...
Stadtbücherei
5.1 Lustiges
 Kinn

Kinder- Jugendbuch
23027550

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23027550 Stadtbücherei 5.1 Lustiges Kinn verfügbar
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12035852 Stadtbücherei 5.1 Lustiges Kinn entliehen
(bis 11.06.2024)
Cover
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
: Random House Audio , 2023 - 445 Min. ISBN 978-3-8371-6671-2

Mit der Mind-Body-Medizin gegen die Angst Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden - psychisch wie au...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2023

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50624807

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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2023
Stadtbücherei
Vet 1  Dobo

Sachliteratur
23023774

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Die drei ??? kids Panik im Paradies
(Die drei ??? kids)
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2009 - 127 S. ISBN 978-3-440-12001-9

[mehr]  |  Zugang: 11.05.2023
Schulbibliothek Lindenschule
5.1  Drei ???

Kinder- Jugendbuch
17048977

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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Res
: Humboldt , 2022 - 190 S. ISBN 978-3-8426-3125-0

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation - ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedoch den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten ...
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2022

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Besser-Siegmund, Cora
Frei von Angst und Panik
München : Südwest-Verl. ISBN 978-3-517-07808-3

[mehr]  |  Zugang: 28.07.2022
Stadtbücherei
  Bess

Sachliteratur
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Kaul, Eva
Atemübungen bei Angst und Panikattacken
: Trias , 2021 - 68 Min. ISBN 978-3-432-11468-2

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre...
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2022

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