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Bild Beschreibung Standort Medium
Wacker, Sabine
Basenfasten

Essen und trotzdem entlasten
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0500-4

Sabine Wacker ist Heilpraktikerin und erfolgreiche Autorin diverser Ernährungsratgeber (zuletzt BA 3/07 und 8/07) mit eigener Website zum Thema Basenfasten. Aus ihrer langjährigen Praxiserfahrung e...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2008
Stadtbücherei
Vcl 5  Wacke

Sachliteratur
08016126

entliehen
(bis 07.11.2024)
Pilates für den Rücken
Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7

Einführung in die Grundzüge des Pilates und seinen Einsatz bei Rückenschmerzen; mit vielen Übungen und einem Schnelle-Hilfe-Programm.
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2007
Stadtbücherei
Ybk 85  Pila

Sachliteratur
07019224

entliehen
(bis 07.11.2024)
Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson

Stress abbauen - die Gesundheit stärken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2007 - 62 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0136-5

Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und ...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2007
Stadtbücherei
Vck  Schwar

Sachliteratur
07002493

entliehen
(bis 12.11.2024)
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2006
Stadtbücherei
Vck  Gras

Sachliteratur
06017471

entliehen
(bis 21.11.2024)
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2006
Stadtbücherei
Vck  Henn

Sachliteratur
06010293

entliehen
(bis 21.11.2024)

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