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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1204-6

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2011
Stadtbücherei
Ybk 85  Fuenf

Sachliteratur
10028053

verfügbar
Cover
Pilates
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

[mehr]  |  Zugang: 26.04.2011
Stadtbücherei
Ybk 85  Pila

Sachliteratur
11003917

verfügbar
Cover
Zylla, Amiena
Pilates-Quickies
kurze Übungen für den Alltag
München : BLV , 2008 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0414-4

[mehr]  |  Zugang: 26.04.2011
Stadtbücherei
Ybk 85  Zyll

Sachliteratur
11003773

verfügbar
Cover
Lutz, Horst
Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung
München : BLV , 2010 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 126 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0674-2

[mehr]  |  Zugang: 26.04.2011
Stadtbücherei
Ybk 8  Lutz

Sachliteratur
1100380X

verfügbar
Cover
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2010
Stadtbücherei
Ybk 8  15

Sachliteratur
10003529

verfügbar
Cover
15 Minuten Fatburning für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1616-7

Kalorien verbrennen, den Körper straffen und die Ausdauer stärken mit 4 15-Minuten-Workouts: Boxen, Aerobic, Laufen, Tanzen. Buch mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anweisungen und Fotos sowie D...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2010
Stadtbücherei
Ybk 8  15

Sachliteratur
10002555

entliehen
(bis 05.12.2024)
Cover
Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1

Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2010
Stadtbücherei
Ybk 8  Mit

Sachliteratur
10001451

verfügbar
Cover
Steffens, Thomas
Basisbuch Laufen
[Laufen leicht gemacht]
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-507-8

Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Läufer: Der Ratgeber bietet Informationen und Tipps zu Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Training und Gesundheit.
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2009
Stadtbücherei
Ybk 8  Stef

Sachliteratur
09031188

verfügbar
Cover
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1591-1

Übersichtlich aufgebauter Ratgeber, der informiert, wie man sinnvoll durch Sport den Abnehmprozess unterstützen kann; mit Fitnesstest und Empfehlungen für Ausdauer- und Krafttraining.
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2009
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybk 8  Schlan

Sachliteratur
09027723

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Cover
Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates
Das einzigartige Figurtraining
München : Knaur , 2009 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6

[mehr]  |  Zugang: 23.09.2009
Stadtbücherei
Ybk 85  Robi

Sachliteratur
09022938

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