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Windscheid, Leon
Das Geheimnis der Psyche
wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten
München : Diederichs , 2017 - 287 S. ISBN 978-3-424-20168-0
Warum wir ticken, wie wir ticken Er hat kein Supergehirn und bezeichnet sich selbst als normal schlau. Trotzdem gewann Leon Windscheid bei »Wer wird Millionär?«. Für dieses Ziel hat er lange train...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Bönnen, Carsten
So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies
Deeskalationstechniken, Flucht und andere Wege, einen Kampf zu vermeiden. Sich gegen Festhalten "Gra
(
Für Dummies )
Wiley , 2017 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71337-0
Kritische Situationen erkennen, vermeiden und gewaltfrei meistern. Weiche und harte Selbstverteidigungstechniken gegen realistische Angriffe. Alles was Sie über Selbstverteidigung wissen müssen
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Klemme, Felix
Natürlich fit
effektives Workout für Starter und Profis
(
Knaur Balance )
[München] : Knaur , [2017] - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übu...
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Petru, Claudia
Kochen gegen Krebs
Ernährung bei Brust- oder Prostatakrebs
Stuttgart <u.a.> : Stocker , 2017 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1634-0
Mit 150.000 Neuerkrankungen pro Jahr sind Brust- und Prostatakrebs in Deutschland und Österreich die mit Abstand häufigsten Tumorerkrankungen. Beide Krebsarten sind eng mit dem Hormonhaushalt verbu...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vel 8 Petr
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Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
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Sartin, Hannah
Wie wir es schaffen, ohne Müll zu leben
Zero Waste als Lifestyle
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-721-7
Ratgeber zur Müllvermeidung im Haushalt, der aus Selbsterfahrung der Autoren schöpft.
Hinter Zero Waste steckt mehr als nur Recycling. Es beinhaltet das Wiederverwenden, Reparieren und Selbermache...
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas 8 Sart
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Perwitzschky, Olaf
Bergwandern, Bergsteigen
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverl. Rother , 2016 - 3., aktualisierte Aufl. - 199 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6032-1
Das nötige Grundlagenwissen (Wetter, Erste Hilfe, Sicherung, Selbstrettung und Bewegungstechniken) für ambitionierte Bergwanderer, Gletscherbegehungen sowie für die Besteigung leichter 4.000er.
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Wischniewski, Denis
Trail-Run
alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5
Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...