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Solomon, Sheldon
Der Wurm in unserem Herzen
wie das Wissen um die Sterblichkeit unser Leben beeinflusst
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2015 - 366 S. ISBN 978-3-421-04725-0
Die treibende Kraft in unser aller Leben
Als Wurm im Herzen des Menschen bezeichnete der amerikanische Psychologe und Philosoph William James einst das Wissen um unsere Vergänglichkeit. In einer f...
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Ängste überwinden, innere Stärke gewinnen
was uns verunsichert - und wie wir damit umehen können ...
(
Geo Wissen ;
57 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2016 - 162 S. : 9,50 EUR ISBN 978-3-652-00534-0
Enth. u.a. folgende Themen: Ängste überwinden, innere Stärke gewinnen. Was uns verunsichert - und wie wir damit umgehen können. Therapien: Wege zu mehr Lebenskraft. Zukunft: Eine Gesellschaft im Um...
Stadtbücherei
Mcl 32 Aeng
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Hansch, Dietmar
Erfolgreich gegen Depression und Angst
wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps
Berlin : Springer , 2014 - 2., überarb. Aufl. - X, 183 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-36234-7
Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei Angst und Depression auf der Basis eines therapeutischen Konzepts, das kognitive Verhaltenstherapie und achtsamkeits- und ressourcenorientierte Verfahren integriert.
Stadtbücherei
Mcl 32 Hansch
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.12.2024)
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Engelbrecht, Sigrid
Schalt die Welt auf Pause!
in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
(
GU mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3983-2
Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom...
Stadtbücherei
Mcl 31 Enge
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Stamateas, Bernardo
Toxische Gefühle
wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
(
dtv ;
26072 : dtv-premium )
München : dtv , 2015 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26072-5
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erke...
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.12.2024)
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Jungnikl, Saskia
Papa hat sich erschossen
Frankfurt am Main : Fischer , 2014 - 1 - 254 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03072-9
Erinnerungs- und Bewältigungsbuch einer österreichischen Journalistin, die ihren Vater 2008 durch Suizid verlor. Besonders eindringlich schildert sie ihre Ambivalenz: einerseits liebt sie ihren Vat...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Mcl 33 Jung
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Wege aus dem Stress
wie sich Burnout, Ängste und Depressionen überwinden lassen ...
(
Geo kompakt ; 40)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2014 - 1 - 153 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-652-00350-6
Wie sich Burnout, Ängste und Depressionen überwinden lassen. Dossier: die wichtigsten Strategien gegen Burnout. Innerne Kraft: Das Geheimnis der robusten Seele. Schulstress: Wenn Kinder in Gefahr s...
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Cyrulnik, Boris
Rette dich, das Leben ruft!
Berlin : Ullstein , 2013 - 280 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-08039-5
Der französische Neuropsychiater, Verhaltensforscher, Psychoanalytiker und Sachbuchautor zeigt anhand eigener schmerzlicher Erfahrungen, wie man durch die Entwicklung von Resilienz trotz negativer ...
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Meyer, Frank
Burnout
neue Kraft schöpfen
(
GU Multimedia )
Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2839-3
Mit Achtsamkeit und Naturarznei Körper und Seele stärken. Einfache Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmittel, kleine Veränderungen im Alltag - aktivieren neue Kräfte und die Lebensfreude. Au...
Stadtbücherei
Mcl 31 Meye
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Heyden, Alexa von
Hinter dem Blau
ein kleines Mädchen verliert seinen Vater ; eine junge Frau findet zu sich
Hamburg : Eden Books , 2013 - 1. Aufl. - 193 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-944296-03-6
Autobiografischer Roman einer Journalistin, die darin den vor 20 Jahren erfolgten Suizid ihres Vaters verarbeitet, indem sie die aufbewahrten Ermittlungsakten liest, die Hintergründe recherchiert u...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Mcl 33 Heyd