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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2023
Stadtbücherei
Ybk 8  Tschir

Sachliteratur
23023263

verfügbar
Blyton, Enid
Fünf Freunde und die falsche Prinzessin

Fünf Freunde ; 58
(Fünf Freunde ; 75)
: cbj audio , 2009 - 128 Min. ISBN 978-3-8371-7999-6

Glanz, Glamour und Blitzlichtgewitter: Eine Prinzessin auf Besuch versetzt die Stadt in Entzücken- und stellt die Fünf Freunde vor Rätsel. Wieso gibt sich Adele von Hohenfels bloß so scheu und eins...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2023

E-Audio
50623784

online
Onleihe 24/7
Ruge, Eugen
Pompeji oder Die fünf Reden des Jowna

Roman
: dtv , 2023 - 420 S. ISBN 978-3-423-44177-3

Über Hinsehen und Wegschauen, in der Antike genau wie jetzt Als auf einem Berg oberhalb der Stadt Pompeji tote Vögel gefunden werden, hat der Einwanderer Jowna eine Eingebung: Wenn da wirklich ein ...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2023

E-Book
50624175

online
Onleihe 24/7
Schneider, Richard Chaim
Die Sache mit Israel

fünf Fragen zu einem komplizierten Land
München : Deutsche Verlags-Anstalt , [2023] - 1. Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07010-4

Spannendes Sachbuch, das nüchtern und pointiert geschrieben deutlich zum Verständnis der besonderen Lage Israels beiträgt.
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2023
Stadtbücherei
Enl 2  Schnei

Sachliteratur
23021993

verfügbar
Faustmann, Cornelia
Einfach wohlfühlen mit der Fünf-Elemente-Ernährung

Die besten Tipps und Tricks zusammengestellt von Connyfoodie
: Buchschmiede , 2023 ISBN 978-3-99152-122-8

Sie legen Wert auf gesunde Ernährung und Sie wollen sich selbst etwas Gutes tun? Sie sind an einfachen und schnellen Wohlfühlrezepten interessiert, die sich gut in den Alltag integrieren lassen? Si...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2023

E-Book
50622960

online
Onleihe 24/7
Faustmann, Cornelia
Mit der Fünf-Elemente-Ernährung durch das ganze Jahr

Die besten Tipps und Tricks zusammengestellt von Connyfoodie
: Buchschmiede , 2023 ISBN 978-3-99152-125-9

Sie wollen fit und energiegeladen durch das gesamte Jahr gehen? Sie wollen sich einfach nur sorgenfrei wohlfühlen? Die Welt der Fünf-Elemente-Ernährung kann zahlreiche Tipps und Tricks liefern, um ...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2023

E-Book
50622954

online
Onleihe 24/7
Ruge, Eugen
Pompeji oder Die fünf Reden des Jowna (Ungekürzte Lesung)
: Argon Verlag , 2023 - 610 Min. ISBN 978-3-7324-2018-6

Auf dem Monte Somma oberhalb der mondänen, niedergehenden Stadt Pompeji werden tote Vögel gefunden. Während einer Versammlung von Vogelschützern hat der Einwanderer Jowna eine Eingebung: Wenn der V...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2023

E-Audio
50622437

online
Onleihe 24/7
Stern 2023/37
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG , 2023 - 114 Seiten : 5,80 EUR

[mehr]  |  Zugang: 08.09.2023  |  Inhalte vorh.
Stadtbücherei
Zs  Stern

Zeitschriften
23003345

verfügbar
Essen & Trinken 2023/9
Deutschlands großes Food-Magazin
Hamburg : G + J Food & Living GmbH & Co KG , 2023 - 146 Seiten : 5,20 EUR

[mehr]  |  Zugang: 06.09.2023  |  Inhalte vorh.
Stadtbücherei
Zs  Esse

Zeitschriften
17054535

verfügbar
GEOlino 2023/10
Hamburg : Gruner & Jahr GmbH & Co. KG , 2023 - 66 Seiten : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 04.09.2023  |  Inhalte vorh.
Stadtbücherei
Zs Kind  Geolino

Kinder- Jugendbuch
20051894

verfügbar

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