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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Die richtige Ernährung bei rheumatischen Gelenkentzündungen rückt immer stärker in den Fokus. Ohne die notwendige medikamentöse Behandlung ersetzen zu wollen, bietet vorliegendes Buch den Betroffen...
Stadtbücherei
Vel 71 Keys
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Sachliteratur
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
Stadtbücherei
Ybk 85 Bimb
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Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip
wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , [2017] - Erweiterte, neu ausgestattete Ausgabe - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1
Das "Pinguin-Prinzip" ist eine Business-Fabel und basiert auf John Kotters grundlegender Arbeit über erfolgreichen organisatorischen Wandel. Kurzweilig wird beschrieben, wie man schwierigen Situati...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.08.2018
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.01.2020
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Hahne, Dorothee
E-Nummern, Zusatzstoffe
Berlin : Stiftung Warentest , [2017] - 255 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86851-451-3
Ausführlich werden die rund 330 zurzeit in der EU zugelassenen Stoffe mit E-Nummern erklärt. Neben Informationen zur Herstellung, Verwendung und Tagesdosis erfolgt eine Bewertung der Zusatzstoffe n...
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Janssen, Bodo
Stark in stürmischen Zeiten
die Kunst, sich selbst und andere zu führen
München : Diederichs , 2017 - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20175-8
Nichts ändert sich, bis du dich selbst änderst, und dann ändert sich alles … Viele Menschen wollen raus aus dem Hamsterrad, in dem sie sich tagtäglich bewegen, und wünschen sich, dass Arbeit erf...
Stadtbücherei
Hkk 141 Jans
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Volkmer, Ina
Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Trick 17 ;
7793 )
Stuttgart : Frechverlag , 2017 - 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln.
Stadtbücherei
Vek 31 Volk
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
(
Heyne ;
70326 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höc...
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Strobel, Ingrid
Entscheide, wen du lieben willst
in der Vernunftehe das wahre Glück finden
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-789-7
Überzeugenden Plädoyer dafür, dass die Wahl des Partners nicht in erster Linie mit dem Herzen, sondern mit dem Verstand getroffen werden sollte; so hat sie viel größere Chancen auf ein langes Glück...
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
mind & soul )
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegendzu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstge...
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Nuthmann, Silke
Small Talk für Introvertierte
vom "Bloß weg hier" zur entspannten Unterhaltung
Hannover : humboldt , [2017] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-413-3
Silke Nuthmann zeigt anhand vieler Beispiele, wie Introvertierte eine positive Einstellung zum Small Talk entwickeln können und Schritt für Schritt lernen, sich in privater oder beruflicher Umgebun...
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Holzberg, Oskar
Neue Schlüsselsätze der Liebe
was Beziehungen scheitern und was sie gelingen lässt
Köln : DuMont , 2017 - Erste Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9883-1
Der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut skizziert Konfliktmuster und ihre Zuspitzung, ist mit pointierten, eingängigen Erläuterungen Richtungsweiser durch aufkommendes Beziehungsdickicht: "Wer er...
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Kachler, Roland
Meine Trauer wird dich finden
ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit
Freiburg : Herder , 2017 - Neuausgabe - 181 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60045-6
Der führende Trauerexperte Roland Kachler hat nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes einen neuen Weg der Trauerbewältigung gesucht und gefunden. Statt den Verstorbenen »loszulassen«, zielt di...
Stadtbücherei
Mcl 33 Kachl
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Guth, Kurt
Testtrainer Konzentration und Merkfähigkeit
sicher im Eignungstest und Einstellungstest
Offenbach : Ausbildungspark , 2017 - 305 S. ISBN 978-3-95624-045-4
Was passiert im Konzentrationstest und Erinnerungstest? Wie funktionieren die gängigen Aufgaben, und welche Tricks helfen beim Bearbeiten? Mit dem „Testtrainer Konzentration und Merkfähigkeit“ sc...
Stadtbücherei
Beruf
Hrk Guth
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 379 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen si...
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Gottschling, Sven
Schmerz los werden
warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
Frankfurt am Main : Fischer , [2017] - Originalausgabe - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-29922-5
Der Schmerztherapeut und Palliativmediziner erklärt, was Schmerz ist, wie sich das Schmerzempfindenvon Männern, Frauen und Kindern unterscheidet und informiert über verschiedene Behandlungsformen.
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem ...
Stadtbücherei
Vel 2 Schroe
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buc...
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Schmid, Anja
WhatsApp für Android
Einsteigen, Nutzen, Umziehen ; [Ideal für Andrlid-Smartphones]
(
Einfach gelernt! )
Passau : Bildner Verlag , 2017 - 120 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-8328-0260-8
Mit WhatsApp tauschen Sie Nachrichten, Fotos oder Videos aus, fassen Freunde in Gruppen zusammen und verteilen so Informationen schnell an alle. Wie Sie WhatsApp installieren bzw. bei einem Austaus...
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Eichlseder, Daniela
WhatsApp für iPhones
Einsteigen, Nutzen, Umziehen ; [Ideal für das iPhone]
(
Einfach gelernt! )
Passau : Bildner Verlag , 2017 - 124 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-8328-0267-7
Mit WhatsApp tauschen Sie Nachrichten, Fotos oder Videos aus, fassen Freunde in Gruppen zusammen und verteilen so Informationen schnell an alle. Wie Sie WhatsApp installieren bzw. bei einem Austaus...
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Buck, Shannon
200 Tipps, Tricks und Techniken - Natürliche Schönheit
(
Topp ;
7731 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7731-7
Umfassender Ratgeber zur Herstellung von Naturkosmetik. Neben einer Einführung in die natürlichen Inhaltsstoffe gibt es zahlreiche Anleitungen für die Körperpflege von Kopf bis Fuß. Enthalten ist a...
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Jachmann, Lina
Einfach leben
der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty,T
München : Knesebeck , 2017 - Deutsche Originalausgabe - 239 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95728-038-1
Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys...
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Spehr, Dietmar
Digital fotografieren lernen
Schritt für Schritt zu perfekten Fotos
Bonn : Galileo Press , 2017 - 2., aktualisierte Auflage - 422 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0231-6
Fotografieren statt knipsen! Dietmar Spehr führt Sie auf leichten Wegen durch die komplexe Fototechnik und macht Ihnen das magische Dreieck aus Blende, Belichtungszeit und ISO-Wert transparent. Sc...
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Hennemann, Michael
Digitale Fotografie - Der Meisterkurs
(
Markt + Technik ;
2084 )
Burgthann : Markt+Technik , [2017] - 384 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95982-084-4
Digitale Fotografie – Der Meisterkurs Die Fotografie ist Ihre Leidenschaft und Sie möchten in die Meisterklasse der digitalen Fotografie auf steigen. Dieses Buch führt Sie an professionelle Aufna...
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King, Julie Adair
Digitale Fotografie für dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2017 - 7. Auflage - 335 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71365-3
Praxisorientierter Einstiegskurs in grundlegende Aspekte der digitalen Fotografie - von der Kaufberatung über die Aufnahme und Bildbearbeitung bis zum Ausdruck oder der Veröffentlichung im Internet...
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Boos, Marcus
Fotografieren lernen mit marcusfotos.de
Schritt für Schritt zu besseren Bildern
Hannover : Humboldt , [2017] - Originalausgabe - 208 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-360-0
Der Autor ist in der Fotoszene durch seinen YouTube-Kanal mit wöchentlich erscheinenden Videotutorials bekannt. Sein Buch wendet sich ebenfalls an Hobbyfotografen ohne große Vorkenntnisse und vermi...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Grundlagen Bildgestaltung
Profifotos in 3 Schritten : faszinierende Bildideen und ihre Umsetzung
(
Fotoworkshop kompakt ;
123 )
Hannover : Humboldt , [2017] - Originalausgabe - 219 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86910-357-0
Überblicksartig gehaltener Grundlagenratgeber zur fotografischen Technik und Gestaltungslehre, der sein Thema zunächst überwiegend theoretisch, im 2. Teil aber darauf bezugnehmend anhand kommentier...
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Peyton, Christine
Das tolino-Buch
die verständliche Anleitung
Bonn : Vierfarben , 2017 - 3. Auflage - 222 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8421-0221-7
Verständliche und reich illustrierte Anleitung zum Kaufen, Leihen, Lesen und Verwalten von E-Books mit den beliebten E-Book-Reader-Modellen.
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Trutt, Elmar
Parkinson - das Übungsbuch
Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen
Stuttgart : Trias , 2017 - 1. Auflage - 135 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10339-6
Mittlerweile gibt es sehr gute Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, aber auch Sie können ganz aktiv etwas tun: Bewegen Sie sich! Egal ob in der Frühphase oder im fortgeschrittenen St...
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Arneitz, Anita
Urlaub & Reise
222 Lifehacks für die schönsten Tage des Jahres
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frechverlag , 2017 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7745-4
Eine Vielzahl nützlicher Tipps und Tricks für das gekonnte Improvisieren vor und während einer Reise: Koffer packen, sichere Verstecke für Wertsachen, Wein öffnen, Grill reinigen, Camping & Co., St...
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Palmstierna, Inger
Das grosse Gewächshausbuch
das ganze Jahr säen, ernten, genießen
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 191 S. ISBN 978-3-86851-453-7
Das ganze Jahr frische Blumen, Obst, Gemüse oder Salat - ohne chemische Zusätze und regional! Gärtnern und Eigenanbau sind wieder sehr beliebt. Das große Gewächshausbuch bietet umfassende Informati...
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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40 Tage-Challenge
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
In „Zuckerfrei“ gibt Dir Hannah Frey nicht nur jede Menge nützliche Zucker-Fakten, zuckerfreie Einkaufs-Tipps und motivierende Durchhalte-Tricks mit auf den Weg. Sie hat auch köstliche Clean Eating...
Stadtbücherei
Xeo 250 Frey
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Gardyan, Antje
Worauf wartest du noch?
eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte
(
rororo ;
63204 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63204-4
Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klisch...
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Schindler, Ludwig
Partnerschaftsprobleme?
so gelingt Ihre Beziehung - Handbuch für Paare
Berlin : Springer , [2017] - 5., korrigierte Auflage - IX, 149 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-50479-6
Das verhaltenstherapeutisch angelegte Arbeitsbuch über Gesetzmäßigkeiten und Probleme partnerschaftlicher Kommunikation bietet engagierten Paaren Anregungen und Hilfen, ihre persönlichen Beziehungs...
Stadtbücherei
Mcl 15 Schind
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Köpp, Constanze H. E.
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
(
Knaur Taschenbuch ;
78838 )
München : Knaur , 2017 - Originalausgabe - 219 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Goldmann , 2017 - 421 S. ISBN 978-3-442-39284-1
Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere – aber nur, wenn Introvertierte ihre ...
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind.
Träumen Sie ...
Stadtbücherei
Mbl 3 Schmid
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Witt, Olga
Ein Leben ohne Müll
mein Weg mit Zero Waste
Marburg : Tectum , 2017 - 275 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8288-3843-7
Ratgeber für Konsumenten, die sich um einen umweltschonenden Lebensstil bemühen und denen Müllvermeidung dazu als probates Mittel vorgeführt wird.
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas 8 Witt
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Tusch, Manuel
Liebe
warum Sie mehr verdienen und wie Sie mehr bekommen
(
dtv premium )
München : dtv , 2017 - Originalausgabe - 220 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26133-3
Erkenntnisreiche Fakten, Denkanstöße und Tipps, wie das ganz persönliche Liebesglück blühen kann. Anleitung zur Selbsterforschung mithilfe von Psycho-Tests und anschauliche Fallbeispiele helfen bei...
Stadtbücherei
Mcl 1 Tusch
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Windscheid, Leon
Das Geheimnis der Psyche
wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten
München : Diederichs , 2017 - 287 S. ISBN 978-3-424-20168-0
Warum wir ticken, wie wir ticken Er hat kein Supergehirn und bezeichnet sich selbst als normal schlau. Trotzdem gewann Leon Windscheid bei »Wer wird Millionär?«. Für dieses Ziel hat er lange train...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Bönnen, Carsten
So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies
Deeskalationstechniken, Flucht und andere Wege, einen Kampf zu vermeiden. Sich gegen Festhalten "Gra
(
Für Dummies )
Wiley , 2017 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71337-0
Kritische Situationen erkennen, vermeiden und gewaltfrei meistern. Weiche und harte Selbstverteidigungstechniken gegen realistische Angriffe. Alles was Sie über Selbstverteidigung wissen müssen
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Klemme, Felix
Natürlich fit
effektives Workout für Starter und Profis
(
Knaur Balance )
[München] : Knaur , [2017] - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übu...
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Petru, Claudia
Kochen gegen Krebs
Ernährung bei Brust- oder Prostatakrebs
Stuttgart <u.a.> : Stocker , 2017 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1634-0
Mit 150.000 Neuerkrankungen pro Jahr sind Brust- und Prostatakrebs in Deutschland und Österreich die mit Abstand häufigsten Tumorerkrankungen. Beide Krebsarten sind eng mit dem Hormonhaushalt verbu...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vel 8 Petr
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Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
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Sartin, Hannah
Wie wir es schaffen, ohne Müll zu leben
Zero Waste als Lifestyle
München : mvg Verlag , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-721-7
Ratgeber zur Müllvermeidung im Haushalt, der aus Selbsterfahrung der Autoren schöpft.
Hinter Zero Waste steckt mehr als nur Recycling. Es beinhaltet das Wiederverwenden, Reparieren und Selbermache...
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas 8 Sart
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Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre
Hormone in Balance mit den neuen Therapien
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5463-7
Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig...
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Falkman-Fredrikson, Åse
Das große Low Carb High Fat Kochbuch
über 60 kohlenhydratarme, gluten-, soja- und laktosefreie Rezepte
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0066-9
Der Ratgeber der beiden Ernährungsberaterinnen und Bloggerinnen beschreibt anschaulich, wie man miteiner Umstellung der Ernährung auf das Low-Carb-High-Fat-Prinzip den Stoffwechsel ankurbeln, Gewic...
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 198 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht ba...
Stadtbücherei
Vcl 3 Becke