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Schnell, Tatjana
Sinn finden
warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen
Berlin : Ullstein , [2024] - 302 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20290-2
Wege zum Sinn im Leben - eine besondere Entdeckungsreise mit der Pionierin der empirischen Sinnforschung Tatjana Schnell und dem
ZEIT-
Journalisten Kilian Trotier
Was gibt Hoffnung? Was macht ...
Sachliteratur
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Borbonus, René
Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein
99 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen
Berlin : Econ , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-430-21124-6
Freundlichkeit ist eine große Sehnsucht unserer Zeit. In der Hektik kontroverser Debatten sticht sie hervor und bleibt im Gedächtnis. Sie macht Begegnungen und Menschen unvergesslich und fördert un...
Sachliteratur
1 Vorbestellung
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Dobelli, Rolf
Die not-to-do-Liste
52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
München : Piper , [2024] - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8
Rolf Dobelli sammelt Geschichten von Misserfolgen und präsentiert in seinem Buch ein Kompendium von Verhaltensweisen und Denkmustern, die man vermeiden sollte. Er zeigt, dass das Erkennen und Meide...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Schweizer, Jochen
Das Jochen-Schweizer-Prinzip
wie du der Mensch wirst, der alle deine Probleme löst
Gräfelfing : NXT LVL , [2024] - 2. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-689-36022-1
Das Buch soll motivieren, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und bietet Ratschläge, wie man aus dem Alltagstrott ausbricht, ins Handeln kommt und der Mensch wird, der seine Ziele erre...
Stadtbücherei
Mcl 4 Schwei
Sachliteratur
2 Vorbestellungen
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Otzelberger, Manfred
Suizid
das Trauma der Hinterbliebenen ; Erfahrungen und Auswege
(
dtv ;
36258 )
2005 - Ungekürzte Ausg., 3. Aufl. - 254 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-36258-0
Der Ratgeber bietet Hilfestellungen zur Aufarbeitung von Trauer, Scham und Schuldgefühlen bei Hinterbliebenen von Suizidalen.
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Devine, Megan
Es ist okay, wenn du traurig bist
warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
München : mvg Verlag , 2018 - 1. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2
Seit ihr geliebter Ehemann mit 39 Jahren ertrank, weiß die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Jetzt möchte sie Menschen, die in jungen Jahren von einem ...
Stadtbücherei
Mcl 33 Devi
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Mallon, Lina
Schnell.liebig
Das Herz will wieder riskiert werden – Zwischen Tinder, One-Night-Stands und Emanzipation
Hamburg : Eden Books , 2020 - 1. Auflage : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-253-7
Die Podcasterin Lina Mallon bedauert, dass die Liebe in der jungen "Generation Tinder" zu einer Gleichung mit einer Unbekannten degradiert wurde. Die großen Gefühle werden nicht mehr zugelassen, we...
Stadtbücherei
Mcl 13 Mall
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Willmann, Hans-Georg
Erfolg durch Willenskraft
wie Sie mehr von dem erreichen, was Sie sich vornehmen
(
Whitebooks )
Offenbach : GABAL , 2015 - 187 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-638-8
12 Willenskrafthelfer, begleitet von Geschichten, Zitaten, Übungen, Checklisten, Merksätzen sowie Tipps und Tricks für den Alltag, zeigen, wie wir willensstark werden können und wie wir mit unserer...
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch...
wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst
Berlin : Ullstein , [2023] - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9
Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns verändern können und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden ? 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
Stadtbücherei
Mcl 3 Proes
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Allmann, Gela
Fight. Smile. Love.
alles, was du brauchst, ist in dir
München : Piper , [2022] - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06304-3
Die ehemalige Bergläuferin, die einen schweren Sturz überlebte und heutige Motivationstrainerin erzählt, wie sie sich durch ihren eisernen Willen, aber auch weiche Faktoren ins Leben zurückkämpfte ...
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Nowak, Maike Maja
Der Hund als Spiegel des Menschen
Behutsame Wege zur Traumaheilung
München , 2023 - Originalausgabe - Mit zahlreichen s/w-Abbildungen : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39405-0
»Für mich sind Hunde deshalb so wunderbare Lehrer, weil sie sich bei einem traumatisierten Artgenossen auf die Ressourcen beziehen, die evolutionär angelegt sind, um ein Trauma zu verarbeiten. Viel...
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Winter, Gerrit
Das Abenteuer Hingabe
was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt
Freiburg : Herder , 2022 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-03396-4
Sich dem Leben hingeben und Dinge so nehmen wie sie kommen: Hingabe als Weg zu mehr Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit im Leben.
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
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Frick-Baer, Gabriele
Trauma
die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11723-2
Die Traumatherapeuten vermitteln Grundlagenwissen über Traumen, z.B. was ein Trauma ist, wie es sich zeigt, wie es mit Depressionen, Essstörungen, Borderline, Angst- und Anpassungsstörungen zusamme...
Stadtbücherei
Mcl 3 Frick
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Byrne, Rhonda
Liebe, Gesundheit und Geld
die Masterclasses
München : Goldmann , Juni 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22373-2
Durch das universell wirkende Gesetz der Anziehung gelange man mit positiven Gedanken und Gefühlen sowie praktizierter Dankbarkeit, die man sich durch spezielle Techniken einprägt, trotz ungünstige...
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Arnim, Gabriele von
Der Trost der Schönheit
eine Suche
Hamburg : Rowohlt , September 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00351-7
Die Autorin beschäftigt sich damit, ob sie in schönen Dingen Trost finden kann. Dabei sieht sie in der Schönheit eine Möglichkeit, die Ausweglosigkeit auf neuen Wegen hinter sich zu lassen ...
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Teismann, Tobias
Grübeln
wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(
Balance-Ratgeber )
2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1
Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
Sachliteratur
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(bis 05.12.2024)
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
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Schluss jetzt!
Job, Konsum, Beziehung : Aufhören lernen - und neu anfangen
(
Geo Wissen ;
Nr. 79 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , [2023] - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01252-2
Stadtbücherei
Mcl 3 Schlus
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Wiest, Brianna
When You're Ready, This Is How You Heal
Lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 232 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...
Sachliteratur
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(bis 09.11.2024)
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Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Ist es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz zu schenken, ohne der Welt den Rücken zu kehr...
Stadtbücherei
Mcl 4 Schrei
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Schmid, Wilhelm
Schaukeln
die kleine Kunst der Lebensfreude
Berlin : Insel Verlag , 2023 - Erste Auflage - 109 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64372-2
Schaukeln ist etwas, was Kinder gerne tun. Auch im Leben eines Erwachsenen gibt es eine Schaukel im metaphorischen Sinn: die Lebensschaukel. Auf dieser lernt man, Freude zu genießen und mit Problem...
Sachliteratur
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(bis 06.12.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Sachliteratur
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(bis 23.11.2024)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 381 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsich...
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts.
Sachliteratur
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(bis 29.11.2024)
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Käßmann, Margot
Vergebung
die befreiende Kraft des Neuanfangs
München : bene! , September 2022 - Originalausgabe - 185 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-159-6
Die Theologin hat sowohl beruflich als auch privat erfahren, wie stark Rachegelüste wegen eines erlittenen Unrechts auf den wütenden Menschen selbst zurückfallen und ihn keinen Frieden mehr finden ...
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Winter, Romy
Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien
was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
München : Kösel , 2021 - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31163-7
Ein Ratgeber von Familientherapeutin Romy Winter, der für junge Familien viele Tipps und praktische Werkzeuge bereithält, um die Beziehungen untereinander zu stärken und mit der gewonnenen psychisc...
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
Sachliteratur
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(bis 05.11.2024)
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
Meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Die berührende Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft. »In diesem Buch kann man Bärbel Schäfer zutiefst menschlich erleben. Dabei entsteht ein berührendes Bild der Einsamkeit, die wir alle k...
Stadtbücherei
Mcl 3 Schaef
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Gnu
Du schaffst das nicht
Über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : riva Verlag , 2022 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Als erste deutschsprachige Gamerin mit über 1 Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge Frau...
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Mogi, Ken
Nagomi
Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude
Köln : Dumont Buchverlag , 2022 - 167 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8162-8
Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buc...
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Delforge, Hélène
Liebe
München : ars Edition , 2020 - 4. Aufl. - 64 ungezählte Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8458-3670-6
Verliebt. Ein Gefühl, ein Daseinszustand, eine Überraschung, ein Glückstreffer, eine Sehnsucht. Liebe bringt uns zum Lachen und zum Weinen. Sie hat viele Gesichter und erzählt unzählige Geschichte...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, ...
Mediennr
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Stadtbücherei
Mcl Stah
20.01.2016
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl Stah
03.05.2022
entliehen
(bis 12.12.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 1. Auflage - 430 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidunge...
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schirach, Ariadne von
Glücksversuche
Von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 3. Druckaufl., 2022 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-50481-1
Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst zu beginnen. Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück ein wenig näher? Das neue Buch von Ariadne von Schirach ist ein ebenso klu...
Stadtbücherei
Mcl 4 Schira
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May, Katherine
Überwintern. Wenn das Leben innehält
Berlin , 2021 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0
Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben „auf Eis“ und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudig...
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Tischinger, Michael
Auf die Seele hören
Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
München , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-81678-9
Wir leben in einer komplexen Welt; Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind tägliche Begleiter und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für private Le...
Stadtbücherei
Mcl 3 Tischi
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Szymura, Silke
Ein Teil von mir
Meine Trauer umarmen und weiterleben. Für Menschen nach dem ersten Trauerjahr
Ostfildern , 2018 - durchgehend vierfarbig : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1083-4
Was geschieht mit der Trauer nach einem, nach zwei, nach drei Jahren und darüber hinaus, wenn das Umfeld wieder zur Tagesordnung übergegangen ist? Wo und wie kann sie nun den Raum bekommen, den sie...
Stadtbücherei
Mcl 33 Szym
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Tischinger, Michael
Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
Schritte der Achtsamkeit
München , 2013 - 1. Auflage - 176 Seiten, Dateigröße: 4117054 : 8,99 EUR ISBN 978-3-451-80004-7
Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der ...
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Lindau, Veit
Liebe radikal
Wie du deine Beziehungen zum Erblühen bringst
München : Diederichs , 2014 - Originalausgabe : 18,99 EUR ISBN 978-3-424-63089-3
Die Neuentdeckung der Liebe Veit Lindau „entmystifziert“ die Liebe: Wenn wir frei und erfüllt in Beziehungen leben wollen, müssen wir uns von Luftschlössern und Traumprinzen verabschieden. Denn vi...
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Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Knaur Balance , November 2021 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6
In eine romanhafte Erzählung eingebettet erzählt der Unternehmer und Extremsportler von seinem Weg aus einer Lebenskrise zur Selbstfindung.
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Zeit für mich!
wie wir mit Stress umgehen - und uns Gutes tun
(
Geo Wissen ;
Nr. 74 )
Hamburg : Gruner + Jahr , [2021] - 146 Seiten ISBN 978-3-652-01063-4
Stadtbücherei
Mcl 31 Zeit
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 4. Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrha...
Sachliteratur
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(bis 29.11.2024)
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
meine Suche nach der Ruhe in mir
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 202 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
Stadtbücherei
Mcl 31 Licht
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Mcl 31 Licht
13.10.2021
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl 31 Licht
26.05.2021
verfügbar
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
Weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Das neue, überraschende und persönliche Buch der Bestseller-Autorin Margot Käßmann. Voller Lebensfreude schreiben sie und ihr Lebensgefährte Andreas Helm über das Glück, sich jemandem neu anzuvertr...
Stadtbücherei
Mcl 1 Kaessm
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 78 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Hier werden dem Leser unterschiedliche "Heilmeditationen" an die Hand gegeben, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Eigenschaften wie Geduld, Aufmerksamkeit und Konzentration zu üben. Neg...
Stadtbücherei
Mcl 3 Schnei
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Hofmeister, Susanne
Wo stehe ich und wo geht's jetzt hin
wie Sie den roten Faden im Leben finden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3329-8
Die Ärztin für anthroposophische Medizin leitet dazu an, den eigenen Lebenslauf auf der Basis eines vorgegebenen Musters zu erkunden. Gezielte Fragen und Malübungen unterstützen dabei. Eine Möglich...
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Merten, Michaela
Die 12 Glücksbringer
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7855-8
Mitten in der Krise stellen sich die Bestsellerautoren Pierre Franckh und Michaela Merten eine grundlegende Frage: Gelingt es uns noch, als Staunende auf die Welt zu blicken und den Tag zu „pflücke...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Köhldorfer, Sandra
Das Paar in dir muss Liebe finden
das maßgeschneiderte Konzept für ein glückliches Leben zu zweit
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7596-0
Die Therapeutin (u.a. Expertin in der Sat.1-Doku "Hochzeit auf den ersten Blick") will helfen, eigenen Motiven und Vorbildern der Partnerwahl und des Verhaltens in Beziehungen, dem unbewussten "inn...
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Carl, Verena
Eltern sein, Paar bleiben
(
Eltern-Ratgeber )
München : DK , [2021] - 161 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4184-8
Ein weiterer praxisorientierter Ratgeber der "Eltern"-Reihe, mit dem es gelingen soll, auch mit Kindern ein gutes Miteinander als Paar zu erhalten.
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Stadtbücherei
Mcl 33 Ried
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Müller, Monika
ÜbungsRaum Trauerbegleitung
Methodenhandbuch für die Arbeit mit Trauernden
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht Verlage , 2018 - 284 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-525-40639-7
Millionen Menschen sind in Deutschland jährlich von Trauer betroffen. Der Bedarf an Trauerbegleitung wird größer, spezieller und umfassender. Auch wenn der Haltung in der Gruppen- und Einzelbegleit...
Stadtbücherei
Mcl 33 Muell
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
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Baer, Udo
Vom Trauern und Loslassen
(
Bibliothek der Gefühle )
Weinheim , 2008 - 166 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-85869-6
Nicht zu trauern macht krank und schafft Leiden. Das ist die Erfahrung der Autoren aus ihrer therapeutischen Praxis. Verdrängen und Vergessen sind keine Lösung. Doch wie geht das, trauern? Oder: Wi...
Stadtbücherei
Mcl 33 Baer
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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Glück
setz doch mal die rosarote Brille auf!
Mu¨nchen : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3
Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erzählt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer jüdischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch großes Glück vergön...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte u¨ber die drei Worte, die unser Leben vera¨ndern
Mu¨nchen : dtv , [2021] - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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Schröder, Jens
Die Kraft der Zuversicht
wie positives Denken unseren Körper und unsere Seele heilt
(
Geo kompakt ;
64 )
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG , 2021 - Auflage - 155 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-00962-1
Die Kraft des positiven Denkens – Kaum etwas spornt uns so sehr an wie die Aussicht auf eine glückliche Zukunft: das Gefühl, dass Vorhaben gelingen werden, Hoffnungen eingelöst und Probleme überwun...
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Wiking, Meik
Hygge
ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
Köln : Lübbe , [2016] - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03976-4
Wie kommt es, dass die Dänen das glücklichste Volk weltweit sind? Vielleicht, weil sie Hygge zu ihrem Motto und Lebensgefühl erkoren haben? Unterhaltsame Zusammenstellung typisch dänischer Dinge un...
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Turner, Tina
Happiness
mein spiritueller Weg
München : Knaur Balance , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67597-7
Die Sängerin erzählt in dieser spirituellen Autobiografie, was ihr geholfen hat, die Tiefpunkte ihres Lebens zu meistern. Die praktizierende Buddhistin beschreibt ihre Meditationspraxis, die tiefe ...
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , [2020] - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , [2020] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb...
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Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, sie ziehen nie aus
Ein Überlebenstraining für alle Eltern, deren Kinder flügge werden
München : Penguin Verl. , 2019 - Originalausgabe : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10408-7
Loslassen ist nichts für Feiglinge! Wir haben sie gewickelt und gestillt, bespaßt und herumkutschiert, unterstützt und getröstet: unsere Kinder. Dass sie irgendwann lebenstüchtig genug sind, um un...
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 2. Auflage - 296 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...
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Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 11. Auflage - 304 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63405-5
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich...
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Kishimi, Ichiro
Du bist genug
Vom Mut, glücklich zu sein
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 2. Auflage - 288 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-00105-5
In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers «Du musst nicht von allen gemocht werden» hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: ...
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Aufl. - 133 S. ISBN 978-3-8338-6963-1
Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf die...
Stadtbücherei
Mcl 32 Karv
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Morschitzky, Hans
Wenn Angst das Leben bestimmt
Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen
Ostfildern : Patmos , 2019 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3
Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, S...
Stadtbücherei
Mcl 32 Morsch
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Grün, Anselm
Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung
So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-38869-9
Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders, die Welt steht Kopf und still. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den immer gleichen Menschen. Niemand hat das vorher ausprobiert – oder et...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 3. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
»Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress
(
Geo-Wissen ;
67 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 154 S. : 9,50 EUR
Stadtbücherei
Mcl 31 Gela
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Käßmann, Margot
Freundschaft, die uns im Leben trägt
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1
Eine lebenskluge Hommage an die Freundschaft. Das perfekte Geschenk für die (beste) Freundin und ein guter Ratgeber für alle, die sich nach wahrer Freundschaft sehnen – geschrieben von Bestseller-A...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.08.2018
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.01.2020
entliehen
(bis 05.12.2024)
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Jakait, Janice
Freut euch nicht zu spät
warum das zweite Leben beginnt, wenn man begreift, dass man nur eines hat
Berlin : Europa Verlag , [2016] - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-95890-024-0
Nach ihrem Bestseller über ihre Reise in einem Ruderboot über den Atlantik erzählt die Extremsportlerin und Autorin von ihrer inneren Reise zu sich selbst. Nach ihrer Suche nach Erleuchtung landet ...
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Schaper, Michael
Die Kraft der Familie
wie sie uns prägt und unserem Leben Halt gibt
(
Geo kompakt ;
61 )
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG , 2020 - Auflage - 155 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00858-7
Eltern: wie sie uns prägen / Großeltern: die besondere Beziehung zu den Enkeln / Stammbaum: Den Ahnen auf der Spur / Beruf und Familie: Wie funktionert das? / Evolution: Das Geheimnis der Mutterli...
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
Erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - 220 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Die junge, starke Stimme der modernen Spiritualität Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar – auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Mit großer Offenheit un...
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
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Gran, Sissel
Ich verlasse dich, weil ich leben will
Frei werden von Schuldgefühlen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 1. Auflage - 336 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60070-8
Das Zerbrechen einer Partnerschaft hat oftmals eine lange Vorgeschichte. Dieses Buch handelt von dem langen Abschied, währenddessen die Aufbrechenden jahrelang innere Qualen litten und wo die Entsc...
Michelberg Gymnasium
Mcl 15 Gran
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Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
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Bündchen, Gisele
Lessons
mein Weg zu einem sinnerfüllten Leben
München : Knaur Balance , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 283 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67573-1
Private Einblicke in das Leben des international bekannten Super-Models– Gisele Bündchen von ihrer bisher persönlichsten, spirituellen Seite – wie sie keiner kennt.
Gisele Bündchens Reise begann...
Stadtbücherei
Mcl 4 Buend
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Was uns glücklich macht
Zuversicht: Die Kraft des Positiven Denkens : Gemeinschaft: Das gute Miteinander : Neuanfang: Warumu
(
Geo kompakt ;
Nr. 58 )
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG , [2019] - 155 Seiten ISBN 978-3-652-00855-6
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Strategien gegen Burnout
die beste Prävention : die wirksamsten Therapien
(
Geo Wissen ;
Nr. 63 )
Hamburg : Gruner + Jahr , [2019] - 161 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00863-1
Stadtbücherei
Mcl 31 Stra
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Lebenskrisen überwinden
was uns in Zeiten des Umbruchs Halt gibt ; wie wir Mut finden für einen Neustart
(
Geo Wissen ;
62 )
Würzburg : Gruner + Jahr , [2018] - 154 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00755-9
Das Ende einer Liebe, der Tod der Eltern, eine Erkrankung oder die Kündigung: Eine Krise kann von heute auf morgen jeden von uns treffen. Beruflich wie privat.
Es sind Erfahrungen, die das Leben z...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , [2019] - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest d...
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Goldmann , 2019 - 5. Auflage, deutsche Erstausgabe - 575 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7
Der klinische Psychologe und Professor für Psychologie formuliert in 12 anspruchsvollen Essays Lebensregeln, Standards und Werte, um jedem Einzelnen den Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu weisen, ...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Nähe und Freiheit
München : Kailash , [2017] - 1. Auflage, Originalausgabe - 315 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
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Michelberg Gymnasium
Mcl 4 Schaefe
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Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
(
Heyne ;
70169 )
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 271 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartunge...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
(
Heyne ;
70326 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höc...