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Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut
ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , [2022] - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7
Elke Büdenbender wurde nach Abschluss ihrer juristischen Ausbildung Richterin am Verwaltungsgericht Hannover an. Seit 2000 ist sie Richterin am Verwaltungsgericht Berlin (zurzeit beurlaubt). Sie is...
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Kiefer, Philip
Computer und Internet für Senioren
Düsseldorf : Data Becker , [2008] - 336 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8158-2952-3
Themen wie Betriebssystem (Windows), Anwendungsprogramme, Dateibehandlung, Druckfunktion und Digitalfotos werden behandelt. Der größere Teil befasst sich jedoch mit dem Internet, wobei praktische F...
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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Königswinter : Heel , 2014 - 1 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86852-920-3
Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.
Stadtbücherei
Ybk 31 Ohne
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Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5
Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auc...
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Stadtbücherei
Ybk 8 Beysch
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Fit bis ins hohe Alter
Eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursman
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 159 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-319-7
Kursprogramm für Übungsleiter und interessierte Laien, das darauf zielt, die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit von Menschen ab 70 Jahren aufwärts zu verbessern und Stürze zu verhinder...
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Louvard, Annick
Gymnastik für Senioren
330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Königswinter : Heel , 2007 - 159 S. : 16,95 EUR 978338988056
Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteil...
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Zapletal-Murphy, Pat
Act - Fit und happy mit 40
Wien : Orac , 2013 - 128 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7015-0544-9
Eine gesunde, akzeptierende Einstellung zu sich selbst, tägliches, einfach durchzuführendes Fitnesstraining und gesunde Ernährung propagiert die Autorin und bekannte Fitnesstrainerin als Grundlage ...
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Pilates 50 plus
Das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Südwest , 2005 - 143 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-06958-6
Übungen speziell für die Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus: grundlegende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und für Problembereiche wie Rücken, Nacken etc.; reich illustriert.
Stadtbücherei
Ybk 85 Pila
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Abbatiello, Antonella
Das Allerwichtigste
La cosa piu importante ; ein deutsch-italienisches Kinderbuch
Ismaning : Schlieker und Koth , 2008 - [13] Bl. : 16,95 EUR ISBN 978-3-938735-40-4
Was ist wichtiger: der lange Hals der Giraffe oder die Stacheln des Igels? Grün wie der Frosch zu sein, oder groß wie ein Elefant? Was wäre, wenn alle Tiere des Waldes einen langen Hals und Stachel...
Kinder- Jugendbuch
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Das wird ein Fest
24 Geschichten für die Weihnachtszeit
(
Fischer ; 18637)
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2010 - 350 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-18637-2
24 exklusive Weihnachtsstorys von deutschen und internationalen Bestsellerautoren. U.a. von Kate Saunders, Barbara Wood, Sabine Alt, Ralf Husmann, Oliver Bottini, Sabine Weigand, Jörg Maurer, Krist...
Stadtbücherei
Weihnachten
Roman Leben & Werte
wird
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Zauberhafte Winter-Wunsch-Zeit
Wärmende Geschichten für die Seele
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2018 - 190 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-579-08713-9
»Geschichten sind Schokolade für die Seele ...« (Christine Jakob) Dieses Buch versammelt Klassiker und andere berührende Geschichten und Gedichte zur Winter- und Weihnachtszeit. Es eignet sich zum...
Stadtbücherei
Weihnachten
Roman Leben & Werte
Zaub
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Loeb, Avi
Außerirdisch
intelligentes Leben jenseits unseres Planeten
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-04866-0
Harvard-Professor Avi Loeb ist sich sicher, dass wir nicht allein im Universum sind. In dem unbekannten Flugobjekt, Oumuamua genannt, das unser Sonnensystem im Oktober 2017 erkundete, erkannte der ...
Stadtbücherei
Wissenschaft
Ubl 2 Loeb
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Vaas, Rüdiger
Einfach Hawking!
geniale Gedanken schwerelos verständlich
Stuttgart : Kosmos , 2016 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-15624-7
Was war vor dem Urknall? Warum sind Schwarze Löcher schwarz? Können wir in die Vergangenheit reisen? Zum 75. Geburtstag von Stephen Hawking bringt Rüdiger Vaas sprichwörtlich Licht ins Dunkel. Mit ...
Stadtbücherei
Wissenschaft
Ubl 3 Vaas
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Das Buch des Lebens
Köln : vgs , 1993 - 256 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 98,00 EUR ISBN 978-3-8025-1269-8
Reich illustrierte Geschichte des Lebens - von seiner Entstehung vor rund 4 Milliarden Jahren bis zur Entwicklung des Menschen vor 100000 Jahren.
Stadtbücherei
Wissenschaft
Uel 21 Buch