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Yoga für Kinder
Spiel und Spaß für 3- bis 11-Jährige
Stuttgart : Urania , [2005] - 96 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-332-01688-8
Reich bebilderter Ratgeber mit vielen klassischen Yogaübungen, Tierfiguren und Spielen für Kinder von 3-11 Jahren.
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Schwichtenberg, Maren
Körperwahrnehmung & Entspannung
(
Move to the Music ; 6)
Aachen : Meyer & Meyer , 2004 - 159 S. +1 CD : 27,90 EUR ISBN 978-3-89124-989-5
Die Autoren präsentieren Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen vor einem theoretischen Hintergrund. Am Anfang werden gesundheitsorientierte, physiologische und psychische Aspekte behandelt sowie al...
Stadtbücherei
Vck Schwich
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Christiansen, Andrea
Blitz-Yoga
schnell und mühelos im Alltag entspannen
(
Balance )
Stuttgart : Urania , 2005 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01619-2
Übungen und Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga für Fitness und Entspannung zu Hause, unterwegs und im Büro.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vck 1 Chris
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Mannschatz, Marie
Meditation
¿mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und ande
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6836-4
Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD.
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Richtig Tai Chi
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2004 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16659-5
Die besonders für den Einsteiger geeigneten 24 Positionen und Bewegungen der "Peking-Form" des Tai Chi Chuan in reicher und aussagekräftiger Illustration der Abläufe.
Stadtbücherei
Vck 1 Richt
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Mertens, Wilhelm
Qigong
entspannt, gelassen und hellwach
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6039-9
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie zum Wohlbefinden.
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Chinesische Heil- und Entspannungsübungen
Taiji und Qigong nach dem offiziellen Handbuch der Volksrepublik China
München : Christian , 2001 - 256 S. : 15,31 EUR ISBN 978-3-88472-498-9
Ausgewählte Übungen aus Tai Chi und Qi Gong zur Vorbeugung und Linderung von Alltagsbeschwerden und chronischen Krankheiten, Schritt für Schritt beschrieben und mit Detailfotos illustriert.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vck 1 Chine
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Heute Regen, morgen Sonne
Entspannungsgeschichten für Kinder
(
Edition Bücherbär )
Würzburg : Arena , 2000 - 1. Aufl. - 111 S. : 12,68 EUR ISBN 978-3-401-07676-8
Eine Sammlung von Entspannungsgeschichten anhand derer Eltern und Erzieher mit Kindern ab etwa 5 Jahren Tagesereignisse und Probleme aufarbeiten können.
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Kelder, Peter
Die Fünf "Tibeter"
Das alte Geheimnis aus dem Hochtälern des Himalaja läßt Sie Berge versetzen
München ¿u.a.¿ : Scherz , 2001 - 5. Aufl. der Rev. Neuausg. - 125 S. : 12,50 EUR ISBN 978-3-502-25035-7
Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter.
Stadtbücherei
Vck ; Kdm 1 Keld
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...