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Die Hilfengebung des Reiters
Grundbegriffe der harmonischen Verständigung zwischen Reiter und Pferd
(
Cadmos-Reiterpraxis )
Schwarzenbeg : Cadmos , 2010 - 5. Aufl. - 78 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-86127-574-9
Ein guter Sitz und die richtigen Hilfen - Gewicht, Schenkel, Zügel, Stimme - zur richtigen Zeit sind die Voraussetzungen für harmonisches, erfolgreiches Reiten.
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Ybq Hilf
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15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4
Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.
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Humberg, Bernd
Mehr erleben beim Schnorcheln
bessere Technik, mehr Tiere entdecken
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-11967-9
Grundlagen des Schnorchelns, Ausrüstung und deren Handhabung, interessante Schnorchelreviere am Mittelmeer mit einer Übersicht der maritimen Flora und Fauna.
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Ybt 3 Humb
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Dienstmann, Ronald
Laufen, werfen, balancieren
111 Spiele-Hits zur Motorikförderung
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2009 - 175 S. : 17,80 EUR ISBN 978-3-8346-0560-3
Es werden 111 nicht wettbewerbsorientierte Spiele vorgestellt, die nach Bewegungsbereichen eingeteilt sind, die motorische Fähigkeiten schulen, Spaß machen und zur Findung neuer Spielideen motivier...
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15 Minuten Fatburning für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1616-7
Kalorien verbrennen, den Körper straffen und die Ausdauer stärken mit 4 15-Minuten-Workouts: Boxen, Aerobic, Laufen, Tanzen. Buch mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anweisungen und Fotos sowie D...
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.01.2025)
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Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1
Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
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Hahn, Michael
Richtig Schwimmen
Technik und Training schnell verbessern
München : BLV , 2009 - Neuausg., 11., neu bearb. Aufl. - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0531-8
Einführung in die 4 Grundschwimmarten Brust-, Kraul-, Rückenschwimmen und Delfin; mit Empfehlungen zur Trainingsplanung und -durchführung sowie zu Spielen im Wasser.
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Ybt 1 Hahn
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Skateboarding
Basics, Tricks und Tipps
Stuttgart : Pietsch , 2009 - 1. Aufl. - 96 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50606-0
In genauen Bildsequenzen zeigen Top-Skateboarder Tricks und Techniken von Basics - wie Olli und Heelflip - über Grinds und Slides bis zu Profitricks wie Drop In und Axle Stall.
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Ybw Skat
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Barth, Berndt
Basketball
(
Modernes Nachwuchstraining )
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 167 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-509-2
Anleitungen und Tipps für Trainer von Basketballmannschaften im Kinder- und Jugendalter von 6 bis 14 Jahren. Vor allem werden die didaktisch-methodischen Grundlagen, die Trainingszielsetzung und di...
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Ybn 2 Bart
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Mittermaier, Rosi
Sicher durch den Skiwinter
München : Nymphenburger , 2009 - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-485-01189-1
Sicherheit auf Abfahrtspisten und Langlaufloipen für aktive Skiläuer - vom Kind bis zum Senior. Mit FIS-Verhaltensregeln und Hinweisen auf Ausrüstung, angepasste Geschwindigkeit, häufige Unfallursa...
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Ybs Mitt