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Winkler, Nina
Core-Training für Bauch, Beine, Po
[Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ... ¿
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. : 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3
Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert w...
Stadtbücherei
Sachliteratur
Ybk 8 Wink
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Louvard, Annick
Gymnastik für Senioren
330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Königswinter : Heel , 2007 - 159 S. : 16,95 EUR 978338988056
Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteil...
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Tauchen
[Technik, Ausrüstung, Unterwasserwelt, Tauchreviere¿
(
Kompakt & visuell )
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 344 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1021-9
Handbuch insbesondere für Taucherneulinge, das einen umfassenden Einblick in alle Gebiete des Tauchens bietet.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybt 3 Tauch
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Sleight, Steve
Segeln
(
sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1004-2
Mit Fotofolgen, kurzen Texten und einer DVD wird umfangreich grundlegendes Wissen über das sportliche Segeln von Ein- und Zweimannjollen vermittelt.
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Ybt 5 Slei
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Bauch- & Rücken-Fitness
Das optimale Core-Training
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-0995-4
Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Program...
Stadtbücherei
Ybk 8 Bauch
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Schultz-Mehl, Gudrun
Das große Cadmos-Lexikon der Reitersprache
Reiterwissen von A - Z
Brunsbek : Cadmos , 2006 - 143 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86127-431-5
Das Nachschlagewerk, in dem alle wichtigen Fachausdrücke rund um den Pfedesprort erklärt werden, ist gleichzeitig ein Lehrbuch für die klassische Grundausbildung von Pferd und Reiter.
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Ybq Schult
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Bernhard, Stephan
No Limits - Extemsport
Die letzten Abenteurer dieser Erde
Stuttgart : Pietsch , 2006 - 1. Aufl. - 208 S. : 39,90 EUR ISBN 978-3-613-50512-4
Tun, was andere für unmöglich halten: Apnoetaucher, die mit einem Atemzug 160 Meter tief tauchen. Surfer, die die größte Welle der Welt jagen. Ausdauersportler, die in einem Ruderboot den Atlantik ...
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Ybx Bern
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Höfer, Katrin
Bowling
Geschichte & Regeln ; Ausrüstung & Technik ...
(
Humboldt-Taschenbuch ; 4061 : Freizeit & Hobby)
Baden-Baden : Humboldt , 2006 - Orig.-Ausg. - 188 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-89994-061-9
Einführung in die Geschichte des Bowlings, Grundregeln, Tipps zur Ausrüstung, dann Technik, Training, Taktik. Mit Lexikon der Bowling-Begriffe sowie Adressen von Bowling-Verbänden und Bowling-Bahne...
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Ybx 1 Hoef
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Ybx 1 Hoef
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